職場精進心理學

誰說上班，只能談激勵、講生存、磨工作？丟下所有勵志書，這一次從心理學看懂職場關係。為何工作這麼累？許皓宜一語道破。其實不是工作本身的問題，而是我們的心迷了路的問題。為了工作、為了賺錢疲於奔命的同時，我們的心靈早已經被塞得滿滿。有時候，感到腰骨痠痛、提不起勁、失眠、容易發怒或感傷，動不動就想去找人推拿……但是，這些都只能暫時舒緩身體不適的癥狀。最會用關係說故事的許皓宜博士，繼親子與愛情關係的動人描述后，娓娓道出幽微難解的職場關係心理學，為讀者開解愛與競爭不斷迴旋的職場人生，學會誠實與自己對話。

許皓宜，師範大學心理學博士，現任台中教育大學諮商與應用心理系助理教授、心理諮詢師。長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練領域，具有輔導與諮商學會認證合格諮商督導資格。隨著年歲往上攀爬，皓宜越來越體會到：人們在關係與自我的探尋中，內心所盼所求，不過“真誠”二字而已。所以，她離開諮商專業系所的教學，真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關係，寫出了發生在我們內心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典範的父母親。

前言　職場覺醒：不管順境還是逆境，都要有讓自己過得好的能力 001

第一章　誰說職場是理性的 001

第二章　愛與競爭，讓職場變成競技場 021
 
第三章　壓力是來自工作，還是人 041
 
第四章　小人、貴人，都是自己想出來的 065
 
第五章　拖延、沒執行力，是拒絕長大的成人病 085
 
第六章　賺大錢＝成功，用錢衡量你的人生嗎 105
 
第七章　工作沒動力，熱情不再 121

第八章　換工作也不能解決的問題 139

第九章　你的夢想是什麼 159

第十章　工作和家庭哪個重要 175

第十一章　職場沒有永遠的敵人與朋友 191