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北派少林拳在一般習武者眼中是中國武術的基礎，其基本拳法包括十路潭腿、連步拳、功力拳、太祖拳、埋伏一路拳、埋伏二路拳、砲拳、查拳、四路奔打、十字堂等十種，以前的拳法家只要精通其中之二、三種就已經很不錯了。而十路潭腿、連步拳、功力拳是北派少林拳的基本，既容易學習，且容易使用。本書配合了詳細清晰的照片，以圖解說明方式，將這三種基本拳法介紹給讀者，並將北派少林拳的伸展、柔軟、彈性、輕快等特徵表露無遺，足可提供各界武術愛好者的參考和學習。
