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鐵砂掌是一種特殊的訓練法，鐵砂掌的高手只要出手一擊，就能使「勁」達到腦細胞或內臟，致人於死地，因此某些拳法家認為鐵砂掌是一種殺人技術，絕不輕易傳授他人。
著者年輕時開始勤練鐵砂掌，其後向胡少葆大師習藝，盡得師祖顧汝章的鐵砂掌真傳。因此，讀者若能按本書公開的練習法勤加練習，不但可以健身，更能使自己具備絕佳的防禦武藝。
