內容簡介
日本原創，獨家授權！
面料舒適，質感絕佳！
半圓形剖面提升使用時的穩定性，躺上去不會晃動或滑動！
（市售產品多為圓形剖面，很容易晃來晃去！）
每天3分鐘，躺著就能排毒瘦身！
還能輕鬆消除小腹、駝背、肩膀僵硬、腰痛、水腫、便祕、雙下巴，
並提升睡眠品質，一枕多效！
幫助日本名模、女星等6萬多人成功瘦身的美容沙龍研發的T型枕，
原創者獨家授權！
原本使用於「高貴」的沙龍療程中，現在你在家就能體驗！
★躺著就能瘦！拉筋瘦身T型枕的神奇之處！
T型枕是由日本知名物理治療師根據肌肉排毒按摩原理設計出來的，只要躺在上面，就能進行伸展、收縮肌肉的拉筋運動。每天持續地做，便能調節肌肉的伸縮均衡，去除肌內脂肪，同時調整肌肉動作、提升代謝，並雕塑身體曲線。
★10大功效！
1.皮膚變好
2.矯正骨盆歪斜
3.消除駝背
4.提升睡眠品質
5.提高胸線
6.瘦小腹
7.改善虛冷
8.減輕肩膀僵硬及腰痛
9.提升專注力
10.具美腿效果
★6大重點！
1.能一口氣伸展三條緊縮的肌肉，同時消除小腹和駝背
2.半圓形剖面，使用時具有絕佳穩定性
3.調整充氣量就能改變肌肉的負荷程度
4.坐著也可以使用，適用於辦公或讀書時
5.具備良好彈性，使用時不會覺得痛
6.多種使用方式，不同躺法可改善不同部位的症狀
★實際體驗效果驚人！
◎生產後變得鬆弛的骨盆，似乎乖乖往內縮了！（30多歲女性）
◎多年的肩膀痠痛問題解決了，而且睡得更好！（30多歲男性）
◎肚子變平了，腰圍減少3.2公分。我都是晚上睡覺前使用，睡眠也變得更好了！（40多歲女性）
◎腹圍明顯變小，少了4.5公分！（40多歲男性）
◎工作中也能輕鬆維持端正坐姿，提升專注力！（50多歲男性）
作者介紹
作者簡介
小野晴康
日本Sorridente南青山院長。物理治療師、柔道復健師、輔具技師、廚師。於公立阿伎留醫療中心復健科等地累積復健醫療實際經驗後，開始經營復健學院。之後開設「抗老化沙龍Sorridente南青山」，並擔任許多模特兒及藝人等知名人士的身體保養顧問。2011年創立日本肌肉排毒協會（JMA），擔任技術指導，並推廣肌肉排毒的概念。著作有《拉筋瘦身T型枕：躺著就能鬆背．瘦小腹．雕塑體型．肌肉排毒》《專攻腰腹臀腿！深層肌顆粒按摩瘦身法》《肌肉排毒美體法》《肌肉排毒瘦身法》等。
譯者簡介
龔婉如
曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯等，目前專職口譯及筆譯工作。譯作有《拉筋瘦身T型枕》《Matty的超神奇解毒棒》《與神連線》《零極限的美好生活》等。
目錄
〈前言〉只要躺在T型枕上就能輕鬆瘦身！
拉筋瘦身T型枕的神奇之處！6大重點
使用T型枕改變身形！10大效果
實際體驗效果驚人！「使用T型枕1個月！」經驗分享
為什麼T型枕可以消除小腹、改善不良姿勢？
如何為T型枕充氣？
T型枕的使用方法
輕鬆簡單！只要躺著就能利用T型枕拉筋
使用T型枕局部拉筋
在辦公室也可以用！坐著輕鬆使用T型枕
T型枕╳肌肉排毒式穴道按壓，進一步提升效果！
T型枕╳肌肉排毒式按摩，解決各種煩惱！
（駝背／腰痛／肩膀僵硬／水腫／便祕）
關於T型枕的Q&A
T型枕使用注意事項
