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一本具有很強的實操性的指導手冊。在本書中，阿迪亞香提為讀者提供了具體的方法和指引。本書也是一本檢驗手冊，如果你是一個認真的人，那麼，書中提到的這些方法你一定能夠用到。
《療愈之路》告訴讀者要「明確你的追求」「無條件地行動」「絕不放棄自主」「絕對真摯」「管好你的人生」，這五項基本准則是你做事的基礎。這些准則會讓你從身體、心智、精神三方面集合所有的力量，不斷向你的目標邁進。另外，作者還為讀者介紹了實用的教導小結，以便於進行進一步的實操。
阿迪亞香提（Adyashanti），現居美國加利福尼亞北部。1996年，經歷了一系列靈性覺醒的蛻變，在跟隨老師學習14年之久后，阿迪亞香提開始了他的教學生涯，他的理論常常被人們拿來與中國早期的禪宗思想相比較。着有《空性之舞》《療愈之路》等。
001推薦序
007前言
011引言
025第一章五項基本准則
031明確你的追求
035無條件地行動
037絕不放棄自主
041絕對真摯
043管好你的人生
047第二章三條原理
051什麼是存在
057虛假自我
063夢境狀態
067第三章核心實踐
075禪定
113參問
131沉思
135想法和解脫痛苦
143存在的本質
153無限
161結語
169后記
181教導小節
