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街頭書坊、網路商家，充溢著許多有關延年益壽、健康治病的叢書；但是對於常見慢性病居家自療術，而且有科學依據的神效方法，却寥寥可數。
本醫學金典名作所採用的一些整骨療法、關節平衡法、痠痛治療法、失眠早洩調整法，等極速神效自我治療術，如能用心體會、抓到關鍵，那麼對於一些慢性病痛，將有不可言喻的神奇效果。
作者簡介
簡承新
醫生，筆名，1958年出生彰化鹿港鎮，父為小鎮老醫師，從小耳濡目染立志行醫。1985年成大醫學院畢業，倆年後取得醫師執照與同學高怡君結婚，並共同開設診所于台中清水，公餘閒暇喜好著作，較經典的有“健康長壽養生秘訣100則”、“病從口入，健康飲食法”等醫界名書。
序文 不迅速消除身體的疲勞，後果是不堪設想的／01
序章 為何對於在醫院裡無法治癒的疾病會迅速奏效？
—受全世界的醫生公認，備受矚目的關節平衡法—／12
1.視力迅速獲得改善，235名的證據資料／12
2.獲得脊柱按摩權威喝彩的世界性發現／17
3.無法斷定能夠治癒的落伍西醫療法／19
4.為什麼醫生無法治癒的病患，會這般依賴這種療法？／26
5.被稱為奇蹟的治療法之奧秘／28
6.能準確查出你本身還沒發覺的健康狀態／31
7.能使全身器官復活的關節平衡法的10大基本方式／41
8.解開醫聖希波克拉底斯所命名的生命力之秘密／47
第一章 治癒了難以醫治的腰痛和肩膀痠痛—骨骼關係51
閃腰病—腰部疼痛愈激烈，愈能確實治好／52
慢性腰痛—不知何時消失的腰痛是一種危險信號／59
椎間盤脫出症︱—開刀也無法根治的可怕事實 ／63
防止腰痛發生—模仿舉重選手的祕密心得 ／70
坐骨神經痛—穿高跟鞋的女性， 均有罹患本症的可能 ／74
肋間神經痛—心臟如有立即要停止搏動似的疼痛是姿勢所造成／80
顏面神經痛—肩膀痠痛，脖子的硬塊會使你的臉孔失去表情／84
四十肩‧肩膀痠痛—隱藏在鎖骨背面的關節是它的病源 ／89
關節炎—只想要醫治開始痛的膝蓋是無法收效 ／97
肩膀‧下顎的脫臼—脫臼時，不要慌張，只要拉一拉就行／102
骨關節脫臼—腳容易疲累的人，只要盤坐就能夠收到良好的效果／105
網球肘—假如不加以矯正而繼續練習的話，將會愈練愈差／111
頭部震顫症—假如只醫治脖子的話，有成為殘廢的可能／118
睡落枕—睡眠也有要領／123
第二章 治癒了衰弱的胃和呼吸器官—內臟關係／129
慢性胃炎—愛護你的胃，不要胡亂吃藥／130
胃潰瘍—「鐵胃」的唾液分泌特別旺盛／137
胃下垂—備受司機歡迎的「駱駝之背瘤」療法／143
肝病—沒有自覺症狀的重病也可以利用這種方法加以醫治／146
膽結石—這麼做，膽的結石就會自然地排泄出來／151
糖尿病—現代醫學所使用的胰島素之補充是無法根治糖尿病／155
心臟病—心電圖也無法查出的第四胸椎之不正／162
支氣管炎—對於感冒有特效的口腔指壓法／167
第三章 治好了的眼睛耳朵鼻子以及有毛病的牙齒—知覺關係／175
假性近視—只要矯正第一頸椎的歪斜就能消除眼睛的疲勞／176
蓄膿症—以「思考的人」之姿勢，治好嚴重的鼻塞／181
耳鳴‧耳背‧中耳炎—只要拉耳垂就可治好耳朵的毛病／186
蛀牙—牙齒與牙床的直接指壓，能獲得令人驚訝的效果／191
咬牙—只要拉下顎，不會吵醒咬牙的人而使他不再咬牙／198
口臭‧齒槽膿漏—不懂這種療法的話，刷牙也無效／202
使頭腦靈活—腳部缺乏運動時，頭腦就會變得很笨／206
頭痛—為什麼對太陽穴的刺激能收效？／210
生理痛—假如覺得恥骨附近發冷時，須提高警覺／212
第四章 治好了令人頭痛的失眠症、早洩、痔—文明病／219
失眠症—手的磁性能帶你進入夢鄉／220
原因不明不快感—歇斯底里的病因在於關節的不正／227
暈車‧站起來時頭發暈︱剛開始覺得有點頭昏時，把上口蓋裡面之中心加以指壓／235
宿醉—在廁所裡轉動肩胛骨是不易醉的秘訣／238
早洩—能恢復男性氣概的「噗哧」的秘法／243
膀胱炎—24小時使腹部凹進去就可以把它治好／248
頻尿—稍經指壓，能立即治好／252
便祕—為了使排便順暢，在腹部進行「の」字形掌壓／255
痔—把整個肛門加以指壓就能迅速奏效／261
膽量—膽量的秘密在於血液循環／264
長壽—人體的唾液是百藥之長／267
第五章 治好了令人覺得不好意思的肥胖、皮膚粗糙、脫髮—美容關係／271
把腰圍與大腿弄細｜只要把肥胖的部分加以捏一捏就能收效／272
隆乳—不自我努力而空嘆乳房小的人是愚蠢透頂／278
使個子長高—你是否知道，你還能長高5公分？／282
消除黑斑與皺紋—要領是「捏」而非「加以伸展」／287
防止肌膚變粗—青春痘不要擠，應從周圍加以壓出來／291
隆鼻—不用整形的方法也能使鼻子成為良好的形狀／294
消除浮腫—與長壽有關的減肥療法／297
養髮—能維持烏黑頭髮的頭皮剝離法／301
卷末—各種敷布法／307
