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用時速20的浪漫，發現花蓮、台東溫暖感動的風土與人文
山綠海藍是旅行基本款，
滿桌豐盛採摘野菜、豪邁部落烤肉和大海魚鮮，沾上特製小米辣，
是花東在地獨有的盛情款待。
喝著紅烏龍的甜香，美好在旅程中慢慢回甘。
厭倦了一成不變的都市旅行，歡迎你光臨花東小鎮！
即便是大海，從花蓮到台東，也有著不同的色階藍，
放眼望去的青山，也隨著四季，綻開鮮豔紅、橙、黃、綠絢麗色彩。
除了花蓮、玉里、瑞穗，台東、鹿野、池上、長濱、成功等必訪城鎮景點，
更踏上花東鮮為人知的部落如萬榮、豐濱、延平、大武等，
帶回許多部落文化、人文故事和在地傳統活動，如太巴塱部落的紅糯米、太魯閣族感恩祭與傳統美食，
讓旅人了解更多文化底蘊，以及充滿人情味的後山美好。
▍有最遙遠部落之稱、獲頒「全球百大綠色旅遊地」殊榮的花蓮吉拉米代，吹著迷人南風，翠綠稻田銜接湛藍天空，彷彿天空之城下的夢幻梯田，神秘又魔幻……
▍部落柑仔店牆面的符號和名字，衍生出一種在地生存方式，販售的是親近土地與人的情感。東西拿了就走，金額下個月再付，柑仔店的存在，成了比里民活動中心還要人氣的交流形式……
▍鹿野鄉龍田村從卑南族人的獵場、日據時代移民村，開發成如今的農田與茶園風光，孕育出口感香甜的台東紅烏龍，騎著腳踏車慢慢逛，剛剛好……
▍池上早晨的豆皮香氣喚醒活力，稻浪從翠綠轉至金黃，季節更替，在池上留下最迷人的專屬代表色……
▍台東大武山南排灣族，利用黃藤、竹編自製魚筌，順應水流放置、敲打魚藤，用特殊魚鏡工具在透徹溪流裡捕魚，古老傳統的漁獵卻有著滿滿的生活智慧……
▍成功鎮的港口飲食文化自成一格，點一碗米苔目豪邁灑下跳舞柴魚，再至隔壁攤位叫一份生魚片，這就是「成功人士」每日獨特的早餐Style……
▍跟著海女從海岩撿拾cekiw螺和fafako月光螺，放置鐵網烘烤，空氣中瀰漫著鮮甜和海水味道。吃進嘴裡才明白，原來「有就是有、沒有就是沒有」，是大海教會我們的人生豁達……
作者簡介
黑崎時代
台北人。走訪台灣368個鄉鎮，體會365行日常；從台灣草根至漁農工商，挖掘小人物的生活與故事理念。出門老是下雨，卻榮幸深得小農們的喜歡。從台師大生科畢業不當老師後，總是不安於室，愛上旅行中的冒險故事。
經歷：
著有《樂遊台灣・百年風華：帶你走讀老字號的傳承經營故事》共同作者
現任《台灣山岳雜誌》、《微笑台灣》專欄作家
網站：
Facebook：黑崎時代
Instagram：kurosakitw
部落格：kurosaki.tw
【花蓮】
光復 | 太巴塱部落：唯一的紅糯米
玉里 | 稻米：綠色大地的友善耕作
玉里 | 漫步鄉鎮：花蓮山線的中繼站
秀林 | 清水斷崖：數不清的海和那份色階
卓溪 | 漫步鄉鎮：你好，瓦拉米步道
花蓮市 | 新味醬油：百年釀製古早的豆香
新城 | 捕魚、吃魚：另外一種對漁業的理解方式
富里 | 吉拉米代：天空之城上的夢幻梯田
瑞穗 | 溫泉：療癒且暖心的日子
萬榮 | 馬遠部落：上山，回家的路
萬榮 | 感恩祭（Mgay Bari）：每年最大盛典
萬榮 | 支亞干：最自然的食材，做傳統保留的芋頭點心
壽豐 | 吃百合：為什麼，要堅持有機呢？
壽豐 | 找蛙、找呱：夜晚的奏鳴曲
豐濱 | 鄉村柑仔店：不被約束的地點
豐濱 | 海邊討生活：看海、聽海，你以為的海
豐濱 | 想回家：部落中的筆直大道
豐濱 | 磯崎：喜歡那份一望無際的海浪
【台東】
鹿野 | 龍田村：時速20的浪漫
池上 | 跟著在地：享受台東的時區
台東市 | 加路蘭：洗頭的地方
台東市 | 鐵花村：音樂孕育的新生之地
延平 | 卡那歲：那個老闆找不到的地方
延平 | 縱谷餐桌：180度的部落美味
大武 | 加羅板：溪流中的漁獵
大武 | 尚武：大陳島的新鮮事
長濱 | 阿美族的餐桌美學
長濱 | 真柄：望向大海的梯田
成功 | Pacefongan：天空之鏡
成功 | 市場早味：成功人士的早餐Style
成功 | 海女：有就有，沒有就是沒有
