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改變人生所需要的事，比你想像中更少。只要拋棄毫無意義的「該做之事」，即可消除迷惘、不安與懊悔，輕鬆做出成果！
引導許多生意人、上班族邁向成功之路，日本高人氣講師所著之自我啟發書籍。
本書能幫助你捨棄成為你不安與迷惑原因之「固定觀念」，讓你獲得全新的人生。
想要讓人生更加順遂，重要的並非「增加什麼」，而是「清理自己」。很多人都會藉著獲取證照、增進自己的技能等方式來試圖改變自我。可就算不轉職、不特意增強能力，只要拋下一些「固定觀念」，無論是誰都能乘著眼前的上昇氣流，輕盈地抵達另一個世界。
本書特色
◎日本亞馬遜讀者五星推薦、好評不斷！
◎與其困在想太多、做太多的「加法人生」裡，只做自己擅長之事的「減法人生」更加有效率！
作者簡介
伊庭正康
●──1969年生於京都。1991年進入人力銀行瑞可利（Recruit）集團，從超過4萬次的登門銷售中學習到「別做多餘的事，全心投入能創造成果的部分」，運用此一策略在銷售崗位上大展身手。在銷售及管理兩部門四度榮獲年度全國頂尖員工獎，總計受公司表揚超過40次，升任營銷經理。後來在30多歲就任FROM A CAREER公司總裁職位，年紀輕輕便擔任過各項要職。
●──2011年，成立經營企業培訓課程的RASISA LAB公司。為提倡徹底找出
工作上的多餘行動、成見及心理障礙並加以拋棄，是想在短時間內創造壓倒性成果的重要關鍵，親自向各種行業舉辦一年超過200次的集會（營銷培訓、營銷領導者培訓、諮詢、演講），並擔任壓力因應訓練師協助商務人士強化心理韌性。
●──諸如「由於是劃掉多餘事項而非增加處理事項，可輕鬆做出成果」、「具體地解說技術知識，效果將直接反應在成果上」、「僅靠參與就能提升動機」等等，他所提倡的觀點獲得各行各業莫大的支持，培訓課程的顧客回頭率高達95％。
●──著作有《絶対に残業しない人の時短のワザ》、《強いチームをつくる！リーダーの心得》、《営業の一流、二流、三流》（明日香出版社）、《「ゆとり世代」を即戦力にする５つの極意》（マガジンハウス）等。
前言──1
第１章 拋棄「無益的做法」
該拋棄的事１ 「照章行事以免挨罵」的「聰明選擇」──12
該拋棄的事２ 順手的做法、慣例的做法──16
該拋棄的事３ 別人怎麼交代就直接照做的態度──20
該拋棄的事４ 從奮力投入得到的充實感──24
該拋棄的事５ 尋找「不做的理由」──28
該拋棄的事６ 貪心地「什麼都想做」──32
該拋棄的事７ 「要全方位取勝」的想法──38
該拋棄的事８ 試圖克服自卑之處的努力──42
第２章 拋棄「理所當然」
該拋棄的事９ 「咱們公司」這句口頭禪──48
該拋棄的事10 坐著工作的常識──52
該拋棄的事11 對於上下關係的固執──56
該拋棄的事12 受雇意識──60
該拋棄的事13 榮耀「浴」──64
該拋棄的事14 「應當人人平等」的固定觀念──68
該拋棄的事15 「加班＝努力」的誤解──72
該拋棄的事16 劃分工作與休閒的觀念──76
第３章 拋棄「固定觀念」
該拋棄的事17 誤以為自己「受公司庇護」──82
該拋棄的事18 愛談「往事」的習慣──86
該拋棄的事19 「隨大流」的安心感──90
該拋棄的事20 追求安定──94
該拋棄的事21 認定「這似乎很難達成……」的成見──98
該拋棄的事22 瞧不起「簡單小事」的傲慢──102
該拋棄的事23 過度的執著──106
第４章 拋棄「扮好人」
該拋棄的事24 「因為不善言辭而不擅長與人相處」的成見──112
該拋棄的事25 無法說不的自己──116
該拋棄的事26 只限於口頭的關懷──120
該拋棄的事27 續攤──124
該拋棄的事28 「不說喪氣話」的美學意識──128
第５章 拋棄「得失」
該拋棄的事29 現在的一萬元──134
該拋棄的事30 「這個屬於我」的獨占欲──138
該拋棄的事31 集點卡──142
該拋棄的事32 「盡可能多省下一毛錢」的欲望──146
該拋棄的事33 左支右絀的生活──150
該拋棄的事34 「我真倒楣」的幻想──154
第６章 拋棄「心理壞習慣」
該拋棄的事35 拘泥於微枝末節的壞習慣──160
該拋棄的事36 碰到一點小事就「惱火」的壞習慣──164
該拋棄的事37 愛放棄的壞習慣──168
該拋棄的事38 對於失敗的恐懼──172
該拋棄的事39 忍不住逞強的壞習慣──176
該拋棄的事40 在意別人臉色的壞習慣──180
該拋棄的事41 對未來抱持的不安──184
結語──188
