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現代名媛就要大方得體，勤於行動又善於動腦。
不必有錢有權，不一定要當個拘謹的乖乖女。
掌握20個提升談吐、氣質與品味的法則，便能輕鬆自信地悠遊於人際、工作及生活圈之間。
人的氣質與品味其實表現在細節裡，而這些細節要靠平日的培養。
本書不是教你硬梆梆的禮儀知識，而是以平易的實例與重點提示，道出國際禮儀專家的深刻體會與可行方案。
掌握這20個法則，讓你從裡到外，美麗滿分——
1. 給人第一印象的九個重點
2. 三分鐘內留下好印象的方法
3. 用社交呈現你的知性和感性
4. 真淑女的涵養VS假淑女的舉止
5. 珠寶是僕，不是主
6. 「為誰使用香水？」才是重點
7. 皮包要用對場合
8. 鞋子是你的「第二張臉」
9. 家，是最好的招待所
10.作客時，小心地雷！
11.了解食器文化是名媛必備的生活教養
12.體內不留毒，排出比進補更重要
13.解毒達人，精神不便祕
14.慢活，作自己時間的設計師
15.單獨行動是成熟女人的護照
16.成為飯店、旅館的一流女客
17.作個高級的觀光客
18.優雅享受異國文化
19.有「錨」才能發掘幸福的原點
20.相由心生，「臉」是你人生的成績單
★現代名媛小常識
．想要給別人良好的第一印象，妳必須注意自己的外型、打招呼的方式、表情、站姿、坐姿、手勢、談吐、禮貌、隨身小物等。
．想掌握女性造型與風格重點，妳得拿捏珠寶、香水、皮包、鞋子等配件如何使用。不過，是妳賦予配件價值，不是名牌賦予妳價值。
．最常見的社交場合是餐桌，從家裡到飯店，都是訓練女性生活教養的機會！
．只習於自己的文化不稀奇，了解國際禮節與異國文化後更能打開視野，讓妳不管出國觀光或洽公，都更如魚得水。
．不要只用穿著打扮彰顯自己，健康的身心才能讓外在加分，因為內外兼具的女人才是真美麗。
作者簡介
陳弘美
．在日本稱Hiromi。
．生於台北市。國中畢業後，就讀台北美國學校。
．由於祖父許丙氏曾為日本貴族院議員，與日本淵緣頗深。
．大學就讀日本上智大學國際學部，在學時曾參加各種國際會議，包括聯合國大學世界會議等，擔任中、英語翻譯，而展開世界性的人脈。
．畢業後，任職於日本的電視公司。在職中，為位於維也納的歐洲傳統知名禮儀學校，策劃東京分校，也同時著手編輯社交禮儀教課課程。
．透過家庭背景、國際性工作和私人交遊、與各國各階層人士的交流，以及本身赴世界各地旅遊無數次的經驗，致力於提供國際修養的知識與方法給大眾參考。
．現住東京，為獨立電視紀錄片製作人、國際顧問，以及日本文化財保存協會理事長。
．著有《西餐禮儀實用新知識》、《日本式、中式餐桌禮儀實用新知識》、《一流社會人的國際禮儀》等書。
〈序〉真正的幸福在原點
Part 1 第一印象，三分鐘內決定
1. 決定第一印象的九個重點
2. 三分鐘內留下印象的社交方法
3. 測量知性、感性的全方位舞台——社交
4. 真淑女的涵養VS假淑女的舉止
Part 2 善用女性四大身外之物
5. 珠寶是僕，不是主
6. 「為誰使用香水？」才是重點
7. 皮包要用對場合
8. 鞋子是你的「第二張臉」
Part 3 名媛的作客與待客之道
9. 世界上最好的招待所——家
10. 作客時，小心地雷！
11. 名媛必具的生活教養——了解食器文化
Part 4 氣質和光環從哪兒來？
12. 體內不留毒，排出比進補更重要
13. 解毒達人，精神不便祕
14. 慢活，作自己時間的設計師
15. 單獨行動是成熟女人的護照
Part 5 國際禮儀，生活化
16. 成為西式飯店、日式旅館的一流女客
17. 作個高級的觀光客
18. 優雅享受異國文化殿堂
Part 6 極品女性的哲學
19. 有「錨」！
20. 相由心生，「臉」是你人生的成績單
