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本書介紹如何運用蛋、豆腐和青菜這三種簡單食材,變化出一道道美味佳餚。利用蛋遇熱會凝固的特性,製作什錦粥、蛋卷、拌飯、沙拉等。豆腐可涼拌,也可煮湯、油炸。至於爽口的青菜,不論單煮或搭配其他食材都十分可口。巧妙組合這三種食材,即可享用豐盛的一餐。