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本書旨在提供給一般人，應如何把佛陀的教誡應用到日常生活裏，並對於人們心靈上的問題，給予活生生的解答。希望世人能在佛之智慧的幫助下，透視日漸紛亂的社會環境，以保持一分清醒，走向更快樂更幸福的人生，進而悟入大喜樂之境界。
本書附錄部分，内容雖較為艱深，但它是整部成佛之道的縮影，是所有佛之教誡的心要，所以凡是有心步入修行之道的人，都應再三熟讀，並牢記它。
佛陀
第一章 歷史上的佛陀
第一節 偉大的一生
第二節 最後的遺教
第二章 永恒的佛陀
第一節 慈悲與願望
第二節 救度及其方法
第三節 永恒的佛陀
第三章 佛的妙相與勝德
第一節 佛的三身
第二節 佛縁
第三節 佛的勝德
煩惱與解脫
第一章 因縁
第一節 四種真理
第二節 不可思議的因緣
第三節 相依相成
第二章 人心與實相
第一節 無常的存在沒有實體
第二節 心的構造
第三節 實相
第四節 中道
第三章 佛性
第一節 清淨心
第二節 解脱
第四章 煩惱
第一節 惑障;
第二節 人的性質
第三節 現實的人生
第四節 迷的形態
第五章 佛的救助
第一節 佛的願望
第二節 清浄國土
趨向菩提的方法
第一章 菩提之道
第一節 淨心
第二節 善行
第三節 佛陀的譬喩
第二章 實踐之道
第一節 求道
第二節 道的種類
第三節 信仰之道
第四節 佛陀的言教
隨佛而行的人
第一章 佛弟子的生活
第一節 出家生活
第二節 在家生活
第二章 生活的指南
第一節 家庭的幸福
第二節 婦女的生活
第三節 利他之道
第三章 佛土的建設
第一節 和合的團體
第二節 佛土
第三節 護持佛法的支柱
附錄 心中心法
上師法語選粹
一、皈依
二、大乘和小乘
三、菩提心
四、菩薩戒
五、金剛乘
1金剛乘的意義
2金剛乘的特質
3上師與弟子
4如何修學金剛乘
六、達賴喇嘛最重要的開示
1如何親近善知識
2做金剛上師的條件為什麼必須是佛
3上師的行為一切都是圓滿的嗎
