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作者簡介
李宇銘
香港人，中醫學博士、博士後，香港註冊中醫師。素食十多年，是一名靈性修行者，主張全人身心靈合一醫治。
李大夫是中醫經典研究專家、臨床家，崇尚傳統理念，專研醫聖張仲景醫學理論，著有多部學術著作；臨床處方用藥精煉，主張「兩味藥能治好病，則不用三味藥」的精神，甚至「不用藥能治好病，則一味藥也不用」；李大夫研究望診多年，善於透過望診斷證「望而知之」、讀人心神。
學經歷：
香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（雙學位）
香港浸會大學哲學碩士（中醫學）
北京中醫藥大學醫學博士（中醫內科學）
中國中醫科學院博士後（中醫基礎理論）
曾任香港中文大學中醫學院講師
香港浸會大學中醫藥學院兼任講師
公職：
綠色生活教育基金主席
香港素食會主席
身心靈平台副主席
全仁中醫創辦人
香港特首選委會委員（中醫藥界）
著作：
《中醫學神》、《中醫不切西瓜》、《一讀就懂的18堂中醫入門課》、《傷寒六經原意》、《傷寒解外方證原意》、《傷寒治內方證原意》、《原劑量經方治驗錄》。
個人網站：leeyuming.com
自序、醫道，療癒世界的鑰匙
前言、我的身心靈醫學之路
治病
治人
治心
治神
整全合一療癒
第一章、中醫身心靈醫學觀
為什麼感冒也可以是心病？
生病是讓你「心想事成」
疾病是幫助我們的好朋友
為什麼我總是不斷生病？
透過療癒三部曲回到一
第二章、情志為養生之首
中醫養生的三大範疇
運動算是什麼養生？
一切病也是心病？
愛與喜樂能治百病
養生即是「養德」
第三章、「治神」──最高層次的醫學
什麼是「神」？
「神病了」會怎麼樣？
怎樣才是真正的「神醫」？
放棄巫祝是醫學的誤解
為什麼從「毉」到「醫」？
怎樣觀察人的「心神」？
如何找到自己的靈魂使命？
第四章、「治心」是療癒關鍵
什麼是「情志」？
五志包羅一切情志
情志並無對錯之分
情志養生的兩種層次
情志為何能夠生百病？
情志的急性與慢性中毒
第五章、五大情志淺深層次
疾病的初始原因：悲觀
各種疾病的基本成因：不快樂
人類獨有的疾病成因：想太多
深層的疾病原因：生氣
疾病的最終根源：驚恐
第六章、基本情志療法：以情勝情
以慈悲心勝過憤怒
恐嚇勝過沾沾自喜
以果斷勝過想太多
喜樂的心勝過悲傷
想清想楚勝過恐懼
第七章、終極情志療法：以愛治心
愛能勝過一切情志
痛苦源於自己執著
學習無條件愛自己
追尋真正的快樂
勇敢面對自己內心
第八章、18個身心靈療癒案例
腹腔惡性腫瘤、胃腺癌三期、憂鬱症──惡性腫瘤復發的療癒奇蹟
肺腺癌、淋巴癌──帶著癌症健康活著
濕疹、汗皰疹──全身裂開的傷痛
乾癬（銀屑病）──遍體乾枯的身心
躁鬱症、全身敗血症、急性心臟衰竭、急性肺水腫──從躁鬱到死亡邊緣
先天心律不整伴隨二尖瓣脫垂、腸躁症──天生的心病與腸躁
梅尼爾氏症（眩暈）──無法控制的眩暈
腦溢血（腦中風）──中風後得豁達人生
糖尿病、憂鬱症、子宮肌瘤──我與糖尿病共舞
弱視、散光──我的弱視恢復正常
虹膜炎──眼疾讓我看到自己
先天陰道發育不全症──從先天的萎縮甦醒
僵直性脊椎炎、葡萄膜炎──從僵直到自在人生
肩周炎、網球肘──化解肩痛的執著
憂鬱症──從自殺看到人生意義
憂鬱症與躁鬱症──躁鬱本來不存在
憂鬱症、暴食症、厭食症──徘徊在暴食厭食之間
輕度憂鬱──走出失眠的痛苦
第九章、療癒身心的瑜伽九式
完整教學篇
第十章、李大夫私房養生方法
太陽冥想
內觀外觀
想象死亡
傻極限
內自醒
