作者簡介
台灣衛浴文化協會
從「便所」(衛,如廁)到沐浴(淋、浴),成立即將邁入25週年的台灣衛浴文化協會,致力關懷大眾衛浴相關議題。認為衛浴不只是生活習慣的一部分,也應該有知性底蘊紮根,發展出自己一套湯文化,最簡單的方式,就從足湯開始吧。
推薦序 |
足湯的魔力/ 李清志
牽一「足」通全身,療癒泡足湯,健康心御守 /陳韶薰
高齡者設施「新」的足湯 /原田鎮郎
進入本書之前 | 原來歷史是泡湯
作者序 | 一起來創造我們的湯文化
職人這麼說 |
治癒世紀孤獨,來一帖最簡單解方 – 足湯/ 十方聯合建築師事務所設計總監張良瑛
全民新運動,泡腳10 分鐘增加御守力/ 淡江大學建築系專任助理教授 李美慧
足湯微循環排毒,重啟健康新人生/ 奧微健康創辦人& 再生診所院長 黃鼎殷
養生先養足,足湯療法的前世今生/ 理數齋中醫命理諮詢中心創辦人 & 中醫博士 周坤學
Chapter I忘憂、設計、氛圍 足湯三段式療癒
第1劑|解憂足湯,佐天然景色治癒靈魂
第2劑|療癒可以被「設計」,好的沉浸體驗帶來感官愉悅
第3劑|情境氛圍夠桑,足湯懂撩才能舒解鬱悶
Chapter II樂齡養生文化村 健康足湯規劃須知
條件1|工欲善其事,先列出樂齡族的身心需求
條件2|高齡者居住安心尺度,氣氛 + 環境設備安全感至上
條件3|無障礙通用措施,給有需要的人一個方便
條件4|小群體快速社交規劃,加促交流活絡緩和孤立無助感
CASE STUDY從日本到台灣,養生足湯規劃全面學習
CASE1Share 金澤多世代共生概念,在宅醫療複合型機能社區
CASE2北投衛戍醫院治療型足湯起家,分散小群浴池拉攏人際交流
Chapter III社區式足湯 日常養生通用設計
條件1|先養觀念再建設,足湯最要求正確使用動線流程
條件2|乾溼有別,注重「腳」的感受及安全
條件3|單循環動線分配機能小區,強化使用者體驗
條件4|確保足浴池進出順暢,泡湯講求安全至上
條件5|視覺氛圍營造,大大提升空間舒適感
CASE STUDY社區足湯模擬計畫,共享健康美好時光趁現在
Chapter IV足浴池空間改造 設備建材知識學起來
筆記1|湯池結構防水第一優先,戶外材質注意防曬性
筆記2|水質過濾殺菌與配管限制,加熱恆溫系統留意通風與環保意識
筆記3|善用SFA 機械式排水系統,在哪都能泡足湯
筆記4|不只水要殺菌連空氣也要乾乾淨淨,RGF 空氣治理設備改善呼吸
筆記5|結構體採預鑄式底模浴缸,防震防漏保溫泡湯好輕鬆
筆記6|止滑好保養裝飾材,讓足湯空間減少卡垢潮濕危機
筆記7|防水材要耐高溫減少毒素,全面防水讓足湯屏障多一分
筆記8|溫濕雙控抗菌空調,打造更節能健康的足湯空間
筆記9|居家便利型足湯,遠紅線把泡腳變輕鬆、更建康
附錄台灣也有特色足湯