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作者簡介
米諾達
由一位廣告人、一位電視人以及一位網路人，三位年齡總和超過100歲的女人組成的編輯小組，儘管三人出生地、個性、興趣與志向都天差地別的不同，卻是完美的互信互補的好友。
她們最大的共同點是瘋狂地喜歡西藏，喜歡摸索未知的世界及探索人性……這輩子的人生目標就是了解最真實的自己，做最真實的自己。
自序
流傳千年的雪域藝術，啟發了解真實的自己
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前言
遇見你的MeColor
閱讀之前，你應該知道的是
MeColor不是宿命，而是一種了解自己的方法；MeColor不是算命，而是一種調整自己的方法；MeColor不是論命，而是一種改變自己的方法。
閱讀之後，你能夠轉變的是
你會明白，境將隨心轉變。
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Chapter1
雪域的奇異旅程
走！去西藏吧！
青藏鐵路要通車了
豔藍天，高山症
一切都歸零
曼荼羅（Mandala）開啟了新旅程
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Chapter 2
MeColor你的身心靈色彩
獨特的藏傳色彩概念
起點：我身體裡的七彩能量
延伸：彩虹與光的揉合與投射
結合藏傳色彩的心智科學
MeColor＝我的色彩
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Chapter 3
3系21色，你是哪一色？
找出你的MeColor
Step1.自覺色
Step2.潛質色
Step3.原生色
【內在色系】
原生色：你的靈魂色彩
原生色是從靈魂散發出來的色彩
原生色是察覺內在的指標
原生7色介紹
‧原生紅色→色彩本質／原生靈質與本質／理性的你／感性的你／好的發展／壞的發展
‧原生橙色→色彩本質／原生靈質與本質／理性的你／感性的你／好的發展／壞的發展
‧原生黃色→色彩本質／原生靈質與本質／理性的你／感性的你／好的發展／壞的發展
‧原生綠色→色彩本質／原生靈質與本質／理性的你／感性的你／好的發展／壞的發展
‧原生藍色→色彩本質／原生靈質與本質／理性的你／感性的你／好的發展／壞的發展
‧原生靛色→色彩本質／原生靈質與本質／理性的你／感性的你／好的發展／壞的發展
‧原生紫色→色彩本質／原生靈質與本質／理性的你／感性的你／好的發展／壞的發展
【內在色系】
潛質色：你的潛意識色彩
潛質色是潛意識所投射出的顏色
潛質色是透視深層潛意識的指標
潛質7色介紹
‧潛質紅色→色彩本質／內在意識與外在投射行為／負面意識／期望印象／關於潛質紅色提醒
‧潛質橙色→色彩本質／內在意識與外在投射行為／負面意識／期望印象／關於潛質橙色提醒
‧潛質黃色→色彩本質／內在意識與外在投射行為／負面意識／期望印象／關於潛質黃色提醒
‧潛質綠色→色彩本質／內在意識與外在投射行為／負面意識／期望印象／關於潛質綠色提醒
‧潛質藍色→色彩本質／內在意識與外在投射行為／負面意識／期望印象／關於潛質藍色提醒
‧潛質靛色→色彩本質／內在意識與外在投射行為／負面意識／期望印象／關於潛質靛色提醒
‧潛質紫色→色彩本質／內在意識與外在投射行為／負面意識／期望印象／關於潛質紫色提醒
【外在色系】
自覺色：你的行為色彩
自覺色是直覺反射的顏色
自覺色可看出別人眼中的你
自覺7色介紹
‧自覺紅色→色彩本質／人格特質／外在表現／別人眼中的你／愛情觀／期望印象
‧自覺橙色→色彩本質／人格特質／外在表現／別人眼中的你／愛情觀／期望印象
‧自覺黃色→色彩本質／人格特質／外在表現／別人眼中的你／愛情觀／期望印象
‧自覺綠色→色彩本質／人格特質／外在表現／別人眼中的你／愛情觀／期望印象
‧自覺藍色→色彩本質／人格特質／外在表現／別人眼中的你／愛情觀／期望印象
‧自覺靛色→色彩本質／人格特質／外在表現／別人眼中的你／愛情觀／期望印象
‧自覺紫色→色彩本質／人格特質／外在表現／別人眼中的你／愛情觀／期望印象
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Chapter 4
7色49境，你在何境？
MeColor的組合模式
處於平衡點的你
處於失衡點的你
7原生色色調平衡指數
MeColor平衡指數尺
MeColor色調平衡表
7種原生色的49種心境
‧原生紅色49境
心境／色彩本質／當下／調整與提醒
‧原生橙色49境
心境／色彩本質／當下／調整與提醒
‧原生黃色49境
心境／色彩本質／／當下／調整與提醒
‧原生綠色49境
心境／色彩本質／當下／調整與提醒
‧原生藍色49境
心境／色彩本質／當下／調整與提醒
‧原生靛色49境
心境／色彩本質／當下／調整與提醒
‧原生紫色49境
心境／色彩本質／當下／調整與提醒
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後記
重回雪域
