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•黃瑽寧醫師專業審訂！2018最新、最完整的育兒寶典
•專家出馬！一次傳授爸媽最想知道的【身體×心靈】全知識
•出生→成長發育→學習教養，集結數十位媽媽的切身經驗，擊破家長們共同的煩惱！
「孩子一直感冒怎麼辦？」
「為什麼過敏就是好不了？」
「孩子都不吃，好擔心他長不高！」
「孩子動不動就生氣，難道是管教出問題？」
現代媽媽真難為，工作、家庭兩頭燒，育兒只好照書養；
然而每個小孩的氣質、特性皆不同，媽媽超困惑，孩子的反應為何與育兒書差這麼大？
坊間育兒觀念總是變不停，眾多的資訊搞得媽媽神經緊張，
到底什麼能做、什麼不能做？馴化小小外星人的過程太讓人崩潰又抓狂。
最受媽媽喜愛的育兒教養節目
一書在手，媽媽都不累不累了！
超過30位素人媽媽以及十多位名人媽媽鍾欣凌、宅女小紅、凱莉哥、佩甄、胡小禎等，分享育兒、教養現場的實戰經歷，字字說到媽媽心坎裡。針對眾人的煩惱和迷思，由媽媽最值得信賴的醫師──黃瑽寧，領軍12位醫師專家群，一一替大家破解，帶來最新、最輕鬆好讀的神回覆！
☆☆Dr.黃瑽寧神回覆，好神媽媽別煩惱☆☆
Q：訓練咀嚼力，能遠離鼻過敏？
A：藉由咀嚼動作讓口腔肌肉扎實健康，並擠掉呼吸道內管線的細菌。
Q：類固醇讓人長不高？
A：除非口服或施打超過2週，噴或塗抹的副作用幾乎是沒有。
Q：過動、焦慮、妥瑞，媽媽都是窮擔心？
A：從小孩的角度看，或許不是他們過動，是下班到家想休息的大人「過靜」。
→66招身體健康，強壯好寶寶：
過敏原、免疫力、流感、便祕、益生菌、疫苗、成藥、抗菌噴霧、運動、環境賀爾蒙、長不高、睡眠不足、智力、吸收不好、外食、垃圾食物、不喝水、零食、補品......
→55招心靈健康，親子更和樂：
3C成癮、哭不停、零用錢、過動、妥瑞氏症、閱讀障礙、做功課、暴怒、唱反調、難溝通、焦慮、說話粗魯、說謊、尿床、咬手指、亂塗鴉、手眼協調、玩具、寵物......
本書特色
從出生→成長發育→學習教養，全方位解決生活大小事！
☆☆最新育兒觀念，爸媽不可不知☆☆
•2歲以下寶寶不要使用清涼油
•5大原因造成寶寶常生病
•維生素C不是吃越多越好
•食用來路不明轉骨湯，小心造成性早熟
•用零食當獎勵，當心胃口被養壞
•這樣做！對付「不要不要」的小孩
•孩子太暴躁，原來是睡眠出問題
•孩子犯了50個錯，48個可以先不管
•在牆壁上畫畫的好處多多
•當小孩說「等一下」、「不要」，你該這樣做
•寫作業總是分心，這樣玩出專注力
•媽媽這樣做，小心以後孩子亂花錢
完整、輕鬆、好讀！爸媽的救星來報到～
※ 最簡易的關鍵字標籤，方便索引！
※ 最一目瞭然的表格規劃，輕鬆閱讀！
※ 最貼近生活的案例解說，超有共鳴！
※ 最易懂的問答模式，一讀就懂！
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國內推薦
黃瑽寧 醫師
審訂者簡介
黃瑽寧 醫師
【現任】
馬偕兒童醫院兒童感染科資深主治醫師
基督徒，育有一子一女。畢業於建國中學，台北醫學大學醫學系，台灣大學臨床醫學博士。
著有育兒書《輕鬆當爸媽，孩子更健康》（時報出版）、《從現在開始，帶孩子遠離過敏》、《發燒免驚！搞懂流感、腸病毒，小兒生病不心慌》（親子天下）、《身教》（寶瓶出版）。
《親子天下》雜誌專欄作家。好消息電視台《愛+好醫生》節目主持人。2014博客來年度十大暢銷作家。衛生福利部疾病管制署諮詢委員。
審訂序
媽媽不只是要愛小孩，更要愛自己！──黃瑽寧醫師
推薦序
養小孩變當兵，是有沒有那麼難啊！──好神媽媽 鍾欣凌
§Part 1§ 身體健康
▏免疫力
感冒多久才會好？
吃藥會不會有副作用？
無法看醫師，成藥怎麼吃？
小孩不出門，為什麼會生病？
爸媽最常忽略的病菌地雷？
學齡前小孩為什麼常生病？
中耳炎是因為耳朵進水？
如何靠飲食提升免疫力？
保健食品真的有效嗎？
補品強身，亂補會出大問題？
開朗的孩子不生病？
怎麼動可以增強免疫力？
如何打造黃金免疫力？
▏抗菌
抗菌神物知多少？
口罩能防堵病菌嗎？
如何對抗病毒侵襲？
居家如何防堵病菌？
垃圾吃垃圾大？
▏防蚊蟲
如何照顧叮咬傷口？
如何有效防蚊？
▏過敏
過敏原在哪裡？
測敏驗尿時，baby尿不出來？
過敏為什麼好不了？
隱藏版的過敏兇手？
洗碗機養出過敏兒？
過敏兒該怎麼吃？
訓練咀嚼力遠離鼻過敏？
▏環境毒素
越香越要命？
如何正確使用香氛？
▏生長
孩子瘦小的原因？
脾胃弱導致免疫力差？
小孩壓力大，食慾變更差？
如何促進孩子的食慾？
哪些食物能讓孩子長高？
學齡前孩子長高的關鍵？
青春期孩子如何長高、變壯？
類固醇讓人長不高？
▏睡眠
小孩為何睡不好？
如何改善睡眠？
小孩失眠，怎麼辦？
睡眠不足，健康傷很大？
寶寶睡到扁頭，會影響智力？
▏便秘
小孩為何會便祕？
便祕引起的健康問題？
如何改善便祕問題？
▏副食品
孩子吃軟不吃硬，問題這麼多？
如何改變軟食習慣？
飲食習慣誤很大？
▏重口味
如何拿捏孩子的攝取油量？
飲食太油膩傷健康？
吃太鹹，小心早死危機？
如何不養成重口味？
▏外食
早餐店的食物全部是地雷？
如何聰明挑選外食？
小孩有吃早餐就成功了嗎？
▏喝水
水喝太少，健康出問題？
煮水也有大學問？
加味水，不好嗎？
▏零食
零食還是點心？吃錯害健康！
健康零食怎麼挑？
為何不能把零食當獎勵？
壞零食有哪些？
吃甜不會咳嗽，兇手另有他人？
黃醫師推薦，好的私房零食有那些？
▏好食物
紅藜麥的營養價值？
苦味山蘇的功效？
一天該吃多少蛋？
§Part 2§ 心靈健康
▏愛哭鬧
如何從「小細節」判斷需求？
小孩亂哭，媽媽千萬不能……？
有一種哭，叫腸絞痛？
孩子易怒是因為爸媽？
無理吵鬧，小心可能是妥瑞？
孩子暴怒時，媽媽怎麼辦？
孩子們總是玩著玩著就動手？
▏叛逆
如何對付「不要不要」的小孩？
如何陪小孩度過叛逆期？
跟小孩溝通，為何都沒效？
▏壓力
壓力大，竟會傷健康？
被忽略的壓力源？
如何幫孩子減壓？
▏責罵技巧
妳是什麼類型的失控媽媽？
失控媽造就什麼樣的孩子？
媽媽應避免的糟糕責罵？
爸媽這樣做，教出言行粗魯的孩子？
如何拿捏責罵小孩的尺度？
如何漸進式修正孩子的缺點？
▏奶嘴尿布
戒奶嘴的好時機？
尿布不用戒？
不要小看尿床，事情或許不單純？
▏壞習慣
咬手指、挖鼻孔，爸媽要管嗎？
禁止孩子攀爬，影響動作協調？
不讓孩子塗鴉，是抑制創造力？
掌握休眠時間，讓玩瘋的小孩冷靜？
▏說謊
天馬行空編故事，不是說謊？
說謊背後的情緒？
如何妥當處理「栽贓」？
該怎麼應對小聰明？
說謊這樣罵，孩子永遠學不乖？
▏3C問題
3C是成長發育的殺手？
善用3C產品，孩子學習好工具？
想要孩子看書，家裡得有3C禁區？
▏生活常規
孩子為什麼常常在發呆？
記不住指令，爸媽怎麼做？
如何訓練小孩自動自發？
希望孩子自動自發，欲速則不達？
如何訓練規律的作息？
無法早睡早起，可能得了一種病？
▏說故事
用故事餵養孩子的優點？
說優質故事的好處？
如何挑選適齡的故事？
▏讚美
如何稱讚孩子？
獎勵不用「花錢」，多發揮創意？
哪些是讚美的恐怖陷阱？
如何避免孩子自我感覺良好？
用讚美讓犯錯的孩子改過？
▏讀書
如何陪孩子做功課？
如何掌握閱讀的黃金訓練期？
提升專注力，寫作業變有趣？
▏金錢觀
錢從哪裡來？
如何區分「想要」和「必要」？
如何教孩子錢的意義？
如何善用零用錢教育金錢觀？
