內容簡介
對任何人來說，水喝太多，都會變成毒！
水毒是萬病的根源，癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等都和水毒有關，
但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。
從今天開始，請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思！
韓國治療水毒最具權威的韓醫師將告訴大家，如何判斷身體有沒有水毒？水毒會囤積在哪裡，引起哪些疾病？說明如何正確喝水，並收錄排水毒食譜，從運動、飲食預防和排解水毒。
喝水治百病？還是會導致疾病？
許多專家、醫生常告訴我們要多喝水才健康，疾病才會痊癒；許多媒體也不斷宣導一天應該要喝2公升的水才會變美、變健康，導致我們總是戰戰兢兢，總是怕自己水喝太少，就算不渴也一直勉強自己喝水。
但是你知道自己所喝的水其實已經超過身體所需，甚至已經在體內累積成水毒了嗎？飲用過多的水，反而會對人體有害，過剩的水分在體內累積越多，就越無法發揮正常的機能，變成會引發病症的毒。水毒在漢醫學中就稱這些水分為「痰飲」，認為是引發身體萬病的根源。
已經長期受到水毒困擾的人們不計其數。作者在診療過程中，發現許多患者其實體內已經累積大量水毒，卻仍然誤以為水對身體有益而持續飲用，反而讓疾病越來越惡化。
在喝水前，我們應該要深入了解「水」這個物質。首先理解水可能成為毒素的原因、了解水對身體的正反效益，如此一來，才能夠阻止為了身體健康而攝取水分，卻反而積水成毒的憾事發生。
check! 你的身體是否中了水毒？
和水毒有關的症狀種類非常多，因人而異，顯示出來的狀況有些微差異，但大多數人共同擁有以下的代表性症狀，就應該要懷疑是不是水毒：
☑身體易於浮腫、膚色蒼白
☑容易受寒
☑小便不暢，常常每過1小時就想上廁所
☑沒有特殊的原因，卻覺得全身痠痛
☑覺得全身不舒服
☑身體沉重、情緒低落
☑關節浮腫或疼痛
☑淚水增加、時常流淚。
☑眼前朦朧或晃動不清。
☑頭暈目眩。
☑喉頭時常卡痰、無法吞嚥下去。
☑後頸、肩膀常常覺得沉重僵硬。
☑呼吸困難、呼吸粗糙急促或出現聲響、容易哮喘或咳嗽不止。
☑消化不良、容易脹氣、積食。
為什麼水會變成毒？別再讓水毒一步步破壞了你的身體機制
持續過度攝取水分，尤其是腎臟最容易超過負荷，無法將多餘的水分正常排出體外，水分長期積淤在體內，會慢慢變成毒，即便少喝水，也依然持續水中毒的狀態。人說流水不腐，不流動的靜水則容易腐敗、侵害人體。
一開始，在水毒累積的部位會出現機能下降的症狀，例如累積在皮膚，會容易刺痛、浮腫、發麻， 出現各種皮膚病變；累積在心臟可能導致心臟肥大、容易喘息；累積在小腸就容易消化不良、腹脹等。此外，耳鳴、圓形禿、暈眩、子宮肌瘤等也都和水毒有關。
累積水毒之處的組織會逐漸變得衰弱、出現損傷，也可能出現囊腫或各種腫瘤，在該部位周圍的血液流動不佳、溫度下降，甚至有可能產生癌細胞病變。隨著水毒生成在不同部位，出現的症狀也不盡相同。
若忽略水毒問題、放置不理，毒性會越來越強。水滯留在我們身體之中的特定部位，生成的廢棄物也會往該部位周邊流動、聚集，廢棄物累積越多、積淤的水也會變得更加濃稠，腐敗的速度也會隨之加快，毒素不斷增加，疾病也就會越趨嚴重，導致遲遲無法痊癒。
排除水毒後，疾病、疼痛自然痊癒的驚人實例
【實例一】膝蓋陣陣刺痛到難以屈伸程度，腳底也非常刺痛、幾乎難以行走的35歲男性。以中藥排除體內壞水毒素後，再以其他中藥補充體內所需津液，六天後腳部疼痛消失，且能正常行走，恢復健康的日常生活。
【實例二】食指因為疼痛，無法彎曲而痛苦無比的50歲女性，嘗試過打針、吃藥、針灸治療兩個多月後都沒有改善。關節中水分積蓄、產生的疼痛，以中藥調理一週後疼痛就完全消失，可以自由彎曲。
【實例三】從年輕的時候健康就不佳，罹患風濕性關節炎50多歲的女性。以中藥處方除去長久下來僵硬如石塊的水毒，四個月後手腕與手指關節、腳踝不再疼痛，完全不需再依賴類固醇藥物。
【實例四】從小患有鼻炎的40歲出頭女性。某天症狀惡化到鼻子堵塞、無法呼吸、導致時常感到頭痛、頭暈目眩。喉嚨與肩膀疼痛，連轉頭都有困難，甚至經常腹瀉。去除水毒後，鼻腔堵塞減少、暈眩與腹瀉也消失，肩膀不再疼痛、頭頸可以自由轉動了。
【實例五】十年前接受過心臟瓣膜手術的50多歲女士，因檢查心臟瓣膜之中的主動脈瓣肥大，三尖瓣變薄，使得血液逆流，心臟腫大導致呼吸短促、呼吸困難。去除水毒和退熱後，呼吸症狀好轉，以中藥並減肥之後，心臟壓迫程度也減輕了一半以上。
【實例六】有發癢症狀和耳鳴，以及子宮肌瘤的40多歲女性，積極去除水毒後，症狀減輕，子宮肌瘤也明顯縮小，生理期疼痛和腹部鼓脹感也完全消失。
本書特色
◎ 以中醫角度破解一般認為多喝水多健康的錯誤觀念，說明其實很多人身體中都累積了水毒，導致各種疾病、疼痛遲遲無法痊癒的原因。
◎ 說明如何判斷自己是否已經中了水毒，水毒會累積在何處，造成哪些症狀問題？
◎ 收錄能排除水毒的天然食譜，幫助體內加速排除水毒，緩解水中毒症狀。
◎ 教導讀者正確的喝水方法，以及能幫助排出身體中水毒、熱毒的食物和運動，治療好水毒後，疾病就有可能痊癒，身體就會變健康。
◎ 收錄去除水毒後，各種疾病、困擾就逐漸痊癒的驚人案例。
名人推薦
◎ 台灣中醫腹診專家、長安醫院中醫科主任──李嘉菱醫師專文好評推薦。
作者介紹
作者簡介
崔容瑄
Gaonjari股份公司代表理事、Gaonjari盆塘本院院長。韓國確立水毒治療方法的第一人，同時也是眾所公認的韓國第一位研究水毒的權威。因為西醫與媒體中「健康多喝水、多喝水健康」的錯誤觀念，相信水毒是引發眾多疾病的誘因，透過水毒治療，將能夠使眾多患者找回健康。
畢業於尚志大學韓國醫學系，並取得同校防治學博士學位。曾任職於韓醫師協會中央代議員，現為韓國仲景醫學會會長。十餘年來，在首爾、釜山、大邱等地講習做為韓藥處方根本的「傷寒論金匱要略」，在韓醫學教育上耕耘。著有「仲景方臨床講義（總論篇）」。
目錄
推薦序
序言
Chapter1 我們時常飲用了過量的水
01 若勉強攝取太多水分，有害無益
02 發現這些現象時，應留意是否水中毒
03 我的身體中，何處可能累積水毒？
04 只要觀察腹部，就能看出水毒所在
05 從體型與膚色可分辨的三種水毒型態
Chapter2 身體中「水」與「熱」的關聯性
01 水毒與熱毒相互共存
02 絕對不可被症狀表象矇騙
03 水毒種類繁多，需要各式各樣處方
04 適當的熱是最好的解毒劑
Chapter3 水是這些疾病的根源
01 關節炎有90% 是水毒引發的
02 若飲用冰水則呼吸也會變得冰冷
03 女性疾病隱藏的原因
04 體內疼痛的人都有的共同點
05 水會使皮膚產生疼痛
06 這些問題都是因為水毒的緣故
Chapter4 將水變成良藥的生活習慣
01 擺脫一天必須喝2公升水的迷思
02 遠離各種清湯、燉湯
03 能夠排解水毒的食物
04 少游泳、多走路
05 壓力會引發水毒
06 輸液、注射也會中毒？
