作者簡介
宇色Osel
南華大學生死教育與諮商研究所碩士。
第一次登山便挑戰非洲第一高峰──5895公尺的吉力馬札羅山(世界第七)、深入被喻為「水藍色星球上最後一片淨土」的稻城亞丁,走訪近二十個國家與古文明遺跡──祕魯馬丘比丘、埃及金字塔、摩洛哥、尼泊爾、古羅馬、柬埔寨吳哥窟、泰國……。以母娘靈修心與古印度瑜伽精神勇敢走出生活舒適圈,用眼與腳從不同的宗教、文明、國家中重新定義靈修與認識自己。
*22歲無預警下自我啟靈,自此踏上了靈修之路。
*24歲差一點當上彰化某慈惠堂神職人員。
*26歲之前,跑遍臺灣數大靈修廟宇。
*28歲進入王品餐飲集團任職企劃主任,吃遍全臺美食;同年,從事塔羅牌占卜師。
經歷
大陸高級心理諮商師、奧修新靈氣一級合格、中華民國瑜伽協會會員與合格教練、2015國際希瓦南達吠檀多中心瑜伽導師二百小時培訓認證(Sivananda yoga TTC)、美國瑜伽聯盟註冊認證師資(Yoga Alliance® RYT200)、臺灣生死輔導學會會員、臺灣正念學學會正念師(CMP)、正念療育師(CMT)、國際NAUI Open Water 潛水執照。
現職身心靈作家、正念美學推廣者、塔羅牌占卜師、深層內觀瑜伽教練、演講、網路電臺主持人及專欄作家(曾任Prestige雜誌塔羅專欄作家)。
著作
*《我在人間與靈界對話》
*《我在人間的靈界事件簿》
*《靈驗!我在人間看見拜拜背後的祕密》
*《靈驗2•我在人間發現拜拜真正的力量》
*《我在人間的靈修迷藏》
*《瑜伽、禪定、靈修,一段不可思議的能量旅程》
*《學會塔羅牌的第一本書》
*《當東方通靈人遇到西方塔羅牌占卜師》
*《成為專業塔羅師,你該深入的占卜密技》
廣播節目
*華人網路心靈電臺:宇色心養生
部落格
宇色靈性美學工坊
臉書
宇色粉絲團、宇色意象塔羅牌
好評推薦
序|讓瑜伽帶領靈魂的生活藝術
Part1 私我瑜伽祕徑
Chapter1無形之手帶來新契機【向內尋求挑戰外界的力量】
|美人魚式|攤屍式|
Chapter2專注在感知的行動【放下對結果的執念】
深入身體才能銜接宇宙能量
從專一獲得唯一的力量,去消除過多的雜念
Chapter3跳脫生命桎梏【順應己身的感知力量】
Chapter4朝聖之路【向內在尋求平靜】
朝聖路上的震撼教育
沒有人該為問題負責,你得先不將問題當成問題
突破生活的舒適圈
在克服自己的障礙前,沒有資格要求任何一個人
瑜伽冥想的力量──建構身體的記憶細胞
|頭倒立式、頭倒立式變化式|
Chapter5身體的蛻變【感受身體與大自然的共振】
食物愈天然,愈能淨化靈魂、身體
見識無形界的力量
身體淨化連結宇宙規律力量
Chapter6原來它就是亢達里尼【無法外求的能量覺醒】
你的心決定未來的格局,你要將這股力量帶往何處?
亢達尼里覺醒有助於性靈覺醒與消除業力
|鴿王式|鶴式|蠍子式|蝗蟲式|英雄二式|
Chapter7驚見異派同源【妄求無所得,無求而自得】
流傳許久的人體法器乍現眼前
靈修、瑜伽、與密宗,修練著共同的能量
Part2 瑜伽隨堂後記
Chapter8在瑜伽墊上體驗人生【心的柔軟才是瑜伽的目標】
|頭立蓮花式變化式|
Chapter9在瑜伽窺見世界的美【用心感知,無處不美】
Chapter10無處不在的神聖殿堂【萬物皆有神性】
發自內心地感恩,連結宇宙最強大脈動能量
Chapter11魔說、邪見?【照見心中的魔性】
人性並存魔與神、善與惡,世間事皆一體兩面
|半扭轉式|
Chapter12以收攝獲得生命力量【動中直觀靜,靜中看見動】
在拜日式中直觀靜與動之間的共存能量
瑜伽是實證經驗的真實傳承
|拜日式|
Chapter13不可思議的合一力量【人人內心皆潛伏著神性火花】
Chapter14在瑜伽動與靜之間體驗宇宙之美【隨時都是修心的時機】
瑜伽是從轉化內在性靈達到外在一境
瑜伽的停歇、流動與大自然是一脈相通
全神灌注當刻,它就是你的天命所在
將瑜伽非暴力精神融入生活美學
|棕櫚樹式|樹式|三角扭轉式|騎士式|獮猴式|
Chapter15身心合一的喜悅【讓亢達里尼能量在體內流動】
身體每一天都在經歷無數次生死輸迴
身體就有心理的密碼
|下犬式|單腳平衡式|瑜伽優雅式|拜月式|踮腳合掌式|單腳祈禱式|手拉單腳站立變化式|希瓦式、希瓦式變化式|
Chapter16在非洲第一高峰燃燒業力【瓦解印記的神祕力量】
直觀障礙靈性成長的不善業,就是消業障所在
見證吉力馬札羅山淨化靈性的聖潔能量
回首來時路,你已經在消弭綑綁在心頭的業力
瑜伽是學會控制呼吸、轉化意識產生身體的轉變
後記|找到屬於你的瑜伽修行路徑