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作者簡介
湯米．耀德（Tommy Jaud）
知名德國作家與劇作家。
耀德的處女作《男人都是智障》（Vollidiot）於2004年出版時就在暢銷書排行中榮獲榜首，兩年後又出版暢銷書《一走了之！》（Resturlaub. Das Zweitbuch），這兩本著作後來也都翻拍成電影，並吸引上百萬觀眾進電影院觀賞。此外，耀德也是電視喜劇《兩個聖誕老人》（Zwei Weihnachtsmaenner）的編劇，該劇榮獲2009年最佳電視喜劇獎。耀德後續再推出第三本著作《百萬富翁》（Millionär）以及年度最暢銷小說作品《天生蠢材》（Hummeldumm），接著於2012年出版其賽門．彼德斯（Simon Peters）系列作品《超人如是說》（Überman）。
耀德感嘆人生啟發類書籍在美國如此暢銷，但又對那些無關痛癢的「非做不可」感到嗤之以鼻，因此才會下定決心撰寫這樣的人生啟發作品。
平常耀德若不是在巴索羅布列斯喝德國法蘭肯啤酒的話，那就是在科隆與班堡生活、玩樂與工作。
關於湯米．耀德假扮的虛擬心靈導師──尚恩．布魯梅爾（Sean Brummel）
當代最振奮人心的個性導師，其暢銷著作已於全球703個國家發行。此外，布魯梅爾不但是其私釀啤酒廠的老闆，同時也是莫利．麥克格雷格（Molly Mc Gregor）愛爾蘭酒吧那傳奇中的「喝掛不用錢慈善之夜（Free Till U PEE Charity Nite）」的贊助商。
布魯梅爾幾年前還是全加州最倒楣的傢伙──悲慘的婚姻與糟糕的工作，往往要在酩酊大醉之後才能見到他的笑容。偶然入獄之後，他才領悟到自己倒楣透頂的人生根本都是在庸人自擾。布魯梅爾遞出辭呈並退掉健身房會員，買下一間啤酒釀造廠並簽下離婚協議書。這是他人生中第一次拋開顧忌去實現自己的夢想──釀造加州濃度排名第十一的啤酒，並買下一台超大型的烤肉機，他並沒有因此良心不安而睡不著。他在釀酒事業的發展過程中認識了凱倫，適合自己的人生伴侶。她同時也是那個建議布魯梅爾將這神奇之道書寫成文字的始作俑者，一切都要歸功於《誰鳥你！》。
這就是《誰鳥你！》的成書過程，本書已在美暢銷四億兩千萬本。後續的相關著作尚未在德國發行，其中包括了《自喝自瘦》（Drink Your Own Bodyweight）、《吾愛吾子，吾恨吾妻》（I Love My Kids, I Hate My Wife）以及《尚恩的五十道陰影》（Fifty Shades of Sean）。
平常布魯梅爾若不是在家照顧獨腳鳥賴瑞的話，那就是與人生伴侶凱倫及其他友人在加州小鎮巴索羅布列斯釀酒或慶祝。
譯者簡介
李昕彥
喜新念舊地走在文字間，旅居英德多年，現從事中英德口筆譯。
本書使用須知
改變一生的四十分錢
──或是我為什麼非要寫這本書的原因
為何面對任何事情都要這麼正經八百呢？
──而我們又該如何克服恐怖的心魔？
健康
我必須多運動！
我必須少喝酒！
非要不可！
我必須與伴侶同床共枕
營養
我要改善飲食！
我必須減肥！
這些食物一定要多吃！
全素飲食，一定要試試！
成功
我必須設定目標！
今日事，今日畢！
職涯必須更上一層樓
此物必須擁有！ 休閒
我必須打掃！
週末一定要做些什麼！
天氣晴朗，我必須出門！
我必須閱讀使用規定！
社會
言行舉止必須政治正確
絕對不能錯過！
事事必須講求環保
我必須要有主見！
生命的意義
我一定要多做愛！
我必須要成家！
人生務必完成的事！
我必須要快樂！
......恭喜你！
謝詞
