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本書中,國際學習科學頂尖專家理查德·E·梅耶根據30多年研究的積累,總結了有實證依據和明顯效果的20種學習好習慣——包括四種動機好習慣、六種管理好習慣和十種學習好習慣。梅耶在書中用代入場景、認知與習慣測試、論證說理、培養措施和行動建議等寫作方法,非常深刻而又通俗地說明了如何通過培養有效的學習好習慣以及避免無效的學習習慣來成為一名成功的學生。