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白鳥摔角社的社員們即將要參加高中體育總競賽,但是在比賽前,除了發生了副社長?口的失蹤事件以外,他們更為了學習摔角的三大技巧,而去尋找各技巧的前輩們,請求他們指導,究竟這些前輩會幫他們做什麼樣的訓練呢?