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爱美丽
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作者: 林佩琦
出版社: 大将出版社
出版日期: 2017/06/24
商品库存: 缺货
市场价格: RM45.00
本店售价: RM38.30
用户评价: comment rank 5
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详细介绍 商品属性 商品标记

内 容 简 介

 

林佩琦从自身经验出发,以健康为首要考量,投入研究自然营养学,结合饮食与运动,分享如何打造美丽健康的生活。

 

第一辑“爱美丽小厨房”,不只是早午晚三餐食谱,还有美味又健康的解馋零食;

 

第二辑“爱美丽健身房”,提供不同的锻炼方案,从入门级到进阶版,塑造完美线条;

 

第三辑“爱美丽聆听自己”不忘灌溉心灵,由内至外重塑积极的生活态度。


作 者 简 介


林佩琦


2006年荣获马来西亚华裔小姐亚军,以及完美体态和优雅小姐两项附属奖项。


2007年成为广告界模特儿。


2009年开始涉足影视圈,接拍电视剧,电影。


2010年拍摄电视剧《血蝴蝶》期间荷尔蒙失调,体重从50公斤狂飙至70几公斤。


2011年爆肥后,用尽各样偏激饮食方法甩肉,但都无效。之后开始领悟,瘦身要用正确的方法。因此开始投入研究自然营养学、烹饪和各种运动。结果在10个月内减去22公斤。


2012年考获伦敦ITEC营养学位。


2015年协助肝脏脂肪过高的病人成功降脂,在1年内减去16公斤。


2016年协助结婚多年却不孕的病人调理身体,3个月内减去8公斤并成功怀孕。

 

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