21天超覺斷食

　　一般的常識是，人無法不吃不喝超過一星期，
　　也無法長年不吃東西、只靠少許液體活著。

　　但在澳洲，有人致力於推廣「以光維生」的生活，並出版多本專書討論；
　　在德國和瑞士，已有近百位平凡人實行過21天超覺斷食，
　　他們還曾聚會分享彼此的經驗，其中有些人目前仍持續不靠食物而活，
　　並且照樣工作、社交、運動……過著積極活躍的人生。

　　這些現象，不是發生在古代的鄉野傳說、宗教神蹟，
　　也不再只是無法考證的零星案例，或怪力亂神的詐騙事件；
　　而是集體發生在你我生活的現代，而且隨時準備好接受科學驗證。

　　本書作者米夏爾．凡納自2001年開始進行21天超覺斷食，
　　此後便不再攝取任何固體食物，仍然過著正常生活。

　　為了讓這個被主流科學否認、漠視的現象受到正視，
　　他對所有科學家下戰帖：「隨便你們用什麼科學儀器和資料來檢驗我！」

　　他在書中現身說法，詳述自己選擇這種生活方式的原因、做法與感受；
　　此外並收錄他自願接受科學監控實驗的過程記錄，
　　以及11位體驗過21天超覺斷食的實行者親筆寫下的經驗分享，
　　還有許多輔助資料，對此現象提出可能的科學解釋。

本書特色

　　一位自認平凡不過的化學家
　　與11位來自德國、瑞士、美國的平凡人物
　　親身體驗21天超覺斷食的第一手報告

　　本書的出版，並非鼓勵大家追尋一種極端的生活方式，
　　而是分享一個全然超乎目前人類知識所能理解的現象，
　　邀請所有人放下既有的知識、成見，
　　用全新的思維、開放的態度，
　　重新看待食物、營養、能量，
　　重新見證生命的神奇、宇宙的奧妙。

作者簡介

米夏爾．凡納（Michael Werner）

　　德國人，1949年生，具有化學博士學位，曾任職化學界及製藥界，亦曾於中學教授化學及生物。過去15年於瑞士一所癌症研究機構擔任常務董事。已婚並育有3名兒女。

　　2001年1月1日開始進行21天超覺斷食，自那時起便不再攝取固體食物。生活中偶爾喝茶、咖啡、果汁；不吃又不喝最長記錄為10天。2002年接受托馬斯．史托科里的訪問，報導文章〈人活著，不是單靠食物〉刊登於人智學週刊《哥德堂》（Das Goetheanum）後，接獲許多讀者詢問，於是二人開始構思此書，目的在將「21日超覺斷食」以及由光接收營養的現象和實際案例，以理性的論述呈現在更廣大的世人面前，提醒我們反思當前科學對於宇宙及人類的狹隘觀念，並對靈性世界的力量抱持開放的態度。

　　此書德文版出版後大為暢銷，米夏爾．凡納收到的演講邀約和來信又更多了──而他用以處理這些事情的充沛活力，仍來自「光」，而非食物。

托馬斯．史托科里（Thomas Stöckli）

　　1951年生，曾任自由記者、中學教師、師資訓練及教育研究講師。過去25年來持續關注靈性問題與個人發展，並以此為主題發表過許多文章和書籍。目前致力於連結靈性概念與科學思想，同時積極扭轉科學的獨斷偏見。

前言 
序 
上篇 經驗
1. 米夏爾．凡納是誰？
2. 米夏爾．凡納關於從光接收營養的演講
3. 二十一日轉換過程
4. 主要目的：執行嚴謹的科學研究

下篇 反思
1. 取代獨斷教條：具批判力量又切題的科學
2. 不吃東西而活今與昔
3. 歷史上與當今的例子
4. 從分析心理學汲取靈感及建議
5. 光與食物—借鏡歷史
結論
英文版後記
附錄
參考書目

作者	米夏爾．凡納,托馬斯．史托科里
出版社	八正文化
ISBN	9789869198424
出版日期	2015-08-05
开本
页数	336
装帧	平裝
规格	21 / 雙色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）