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本書先介紹了離乳常用器具、食材及手法，希望爸爸、媽媽通過這樣的引導，對於離乳食相關技巧、器具有一定的了解，學會基本的技巧，在為寶寶制做離乳食的時候，可以更靈活而多樣的發揮，讓寶寶在離乳時期吃的健康而愉悅。本書還收錄了寶寶離乳初期、中期及后期的的營養食譜，讓爸爸、媽媽在制作離乳食的時候，無需擔心菜色過於單一，選擇范圍更大，讓寶寶享受一個健康、愉悅的離乳期。后一部分則收錄了寶寶離乳初、中、后期的飲食重點，並解答這三個時期爸爸、媽媽照護寶寶的常見問題。
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