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辨證用膳，養生祛病一本通。《健康養生堂系列：中華食補食養食療妙方》幫你建立科學飲食習慣，四季養生、調補祛病不用愁。千年中醫，延續飲食養生秘訣。一本書教你認知歷代中醫推崇的養生食材與藥材以及飲食原則、多種疾病的中醫調補常識以及對症食療方。飲食療法對抗疾病：飲食得當，補益身體家人安康，合理用餐，遠離家庭常見病、婦科病、男性病以及小兒疾病。藥食通補養全身：選對食材、藥材，巧烹飪、護健康。春夏秋冬補益食療方：春季升補、夏季清補、秋季平補、冬季滋補。日常保健食療方：補益氣血、健腦益智、滋陰壯陽、養護五臟、防癌抗癌。美顏抗衰食療方：重煥肌膚光彩、烏發、明目、瘦身。
