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求醫不如求已，治病救命的好方法其實早就在中醫典籍里講明白了。用好中醫典籍，改變家人的健康生態，重視食療，少吃藥，少花錢，了解中醫養生文化精髓，盡得自然養生之法。
最貼心的專家開講，最權威的養生秘籍，最全面的養生方法。《中醫養生速查手冊》針對91種常見病，精心挑選607個中醫養生處方，還有67道養生蔬果汁與74條養生習慣，天然的純食材配方，沒有任何毒副作用，切實有效的指導您幫自己、幫家人對癥食療，從此遠離醫院和藥房，在家就能輕松得健康。
第一章 能提高治療效果的中醫養生法
第一節 高血壓
1.綠茶酸奶-具有分解脂肪的效果
2.槐樹湯-能強化血管
3.桑樹茶-能穩定血壓
4.柿子汁、蘿卜汁-降低血壓
5.魔芋-降低膽固醇數值
6.南瓜子水-能改善高血壓癥狀
7.鉤藤湯-降低血壓
第二節 低血壓
1.水芹-能清血
2.沙參-能改善由于低血壓導致頭部疼痛的癥狀
3.芝麻-能為疲勞的身體增加活力
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第八節食醋療法
1.醋的5種驚人力量
2.6種醋的功效
第九節清血療法
1.現代人的血液逐漸混濁
2.混濁的血液會攻擊人體
3.血液清澈身體才會健康
4.清血食品
5.有助清血的生活習慣
