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作者簡介
大越俊夫（Ogoshi Toshio）
「師友塾」塾長。「國際教育學院（AIE）」院長。
一九四三年出生於廣島縣尾道市，一九七三年修完關西學院大學美國文學研究科博士課程。曾就讀英屬哥倫比亞大學，一九七五年，於神戶市御影為拒絕上學及高中輟學的孩子創設「師友塾」。面對超過七千名年輕學子，每天真心誠意迎接挑戰。一九八○年，擔任加州路德大學英文副教授；八一年至八四年擔任該校之校長特助，同時在大學協力下創設AIE（目前校本部設於西雅圖），與「師友塾」合作，傾力栽培指導來自日本的留學生。二○○八年，於尾道市創設函授制「師友塾高中」，二○一三年，於兵庫縣淡路市設置「AIE國際高等學校」。主辦《PerSe月刊》，並出版《孩子不去學校時，為他做紅豆飯慶祝！》、《與「自我」的對話》、《瞬間改變六千人的一句話(1)(2)》、《打動孩子的心──聰明父母的｢一句話｣》、《教養自動自發用功的孩子》、《這麼一轉念，人生大不同》等著作。
第一章 向社會常識說「不！」
你是否發現「一分耕耘一分收穫」的毒素？ 16
「停下腳步的力量」緩和生存痛苦 21
只懂回應需求的人，無法有出色的成長 26
時常自問「『我』的想法呢？」 30
「應該有的」和「沒有也無妨的」 33
只滿足必要條件的人生太過寂寞 37
是什麼催促我們生存講求效率 40
少一點「機靈」，多一點「愚拙」 44
會和青椒說話的孩子，播的種子長得比較好？ 48
非常時期「分級制的精英」派不上用場的原因 52
直覺指導我們應走的道路 55
非理性的直覺打破理性的高牆 58
謙卑地畏懼天譴；虛心地託付上天 62
相信超越自我的偉大力量 66
只能以偶然打開的命運之門 69
正因為痛苦更不應該逃避 76
不吝惜給予，收穫更多 80
第二章 聽任內心感動行事
陷入絕境時，正是你出發的時機 84
努力為眼前短暫的「當下」而活下去 89
不輕忽平凡單純的事物 92
生存所需的肌肉是「日積月累」的成果 95
平凡轉變成非凡仰賴的是愚直的妙方 99
先有樣學樣，再打破成規 103
自我實現就像「海市蜃樓」 107
縮小內在自我所佔的比例 110
笑能劇烈改變內心的環境 114
正視自己的無能及渺小 118
努力充實內涵而不是壯大外觀 124
由重病經驗體悟的「病者思維」 129
你是否急著猛按電梯的關門鍵？ 133
不可能一輩子毫無風險 136
聽從「內心悸動」的非理性決斷 140
第三章 互相分享、分享喜悅、分享悲傷
思考中棲宿住著惡魔 146
竭盡全力活下去，就能湧出活力泉源 151
身體是心的容器──想改變心態，就先改變身體 156
場所培育人才，人才改變環境 161
嶄新的創意由嶄新的場所產生 165
自我主義如何駕馭自如 168
以「大我」包容「小我」 172
「縮小自我利益」的生存法則 175
貪慾只會招來孤立，讓你錯失利益 179
尋求理想，喚醒本能 182
減少一半獨佔，分享就能倍增 186
以「信任」而不是以理智與人接觸 190
推心置腹相信一個人的愚拙永遠不嫌多 195
與人交流才能成為真正的人 199
如何成立「具個別性」的團體？ 202
人類有「肉體」「知識」「靈性」的三隻眼 206
肉眼、靈眼，你掌控了哪一個？ 210
思考「如何迎接死亡」 214
與能夠超越自我的事物聯結 218
