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佛陀教我如何面對人生的困境
療癒傷痛、走出困境，獲得幸福人生
佛陀也是樂活族，
不會因為別人的批評、怒罵而生氣，
也不會因為別人的讚美而得意洋洋，
心情永遠在「淡定」的狀態。
打開佛陀的「錦囊」，
外境無論颳風還是下雪，眼前盡是美麗新世界！
佛陀渡眾生有十萬八千種法門，
有這麼多的藥方攤在眼前，
如果不懂得運用，就太可惜了！
很多人常因負面種子種滿心田，一旦遇到不如意的外境，容易就滋長它，難過、憂鬱、憤怒、痛苦、不愉快的情緒接踵而來。
而佛陀其實是最早的樂活族，心情永遠在「淡定」的狀態。
我們只要學習佛法，不斷聞、思、修，總有一天我們也會面臨任何境界都會如如不動，每天過著平靜的日子。
作者簡介
奈奈子NANAKO
●日本 文教大學畢業
●亮麗、時髦的中等美女，是個終身茹素主義者
●獅子座的她愛撒嬌、愛哭、愛笑、愛交朋友、愛現
●曾經做過：日文秘書、留日顧問、日本語教師、網路記者、行銷公關。
●NICE家族 nanako.alic07.com.tw/
●一妹兒 [email protected]
●FACE BOOK： facebook.com/nanako666
●FACE BOOK粉絲團：奈奈子的正面思考團
●出版作品：寫書已經10餘年，出過二十幾本書。
近幾年寫實務書《別笑！我是遊日必備日語書》、《幸福媽咪的280天》、《樂觀中看見機會,悲觀裡只見苦楚》《我從佛陀身上學到的媽媽經》~~等， 並且多次在7-11上架，成為心靈勵志的暢銷寫手。
自序──創造一個不憂不懼的人生
第一章 明心
苦難，是成功的化妝師
總會遇到曙光
苦樂取決自己的心
如何擺脫惡意的糾纏
能屈能伸，很快就能到達彼岸
是非天天有，不聽自然無
是善、非善，靠智慧去判斷
第二章 淡遠
淡定看待自己的遭遇
每個人都可以當「淋雨的老和尚」
愛惜生命的背後
每個人心中的紫金缽
在最困難的時候，你不是一個人
能有，很好；沒有，也沒關係
只不過是一碗飯而已
貪愛是苦
仁慈，是鋪平人生道路的良藥
一切都會過去
眼見不一定為憑，更何況聽說
大悲心就是最好的驅鼠藥
不後悔的良藥
第三章 豁達
到底是誰捆住了你
開啟豁達的目光
你怕別人笑嗎？
豁達，可以使心更美麗
天堂
每個人都是菩薩
天下充滿可笑之人
樂以忘憂
誰才是天下第一高手
你的心造就了一切
人生導航給的四句話
背著到處走不會很辛苦嗎？
第四章 除障
需要改變的人是自己
障礙，是超越自己的契機
你還在煩惱什麼？
你是人見人愛的佛菩薩
有哪件事會讓所有的人滿意？
豁達面對閒言閒語
越堵塞，沖決的力量越大
把曲折看作是人生的常態
不惹塵埃的方法
耐得住，就會海闊天空
無意義的爭辯
第五章 聚善
一塊聚集善緣的磁鐵
為人點一盞燈
三種人生
人生的最後一課
生命的長度和深度
一顆清靜純潔的心
與人為善
三歲孩子也知道
要善於約束自己
隨時隨地注意起心動念
你就是自己的善財童子
付出什麼，就會得到什麼
建立友誼的獨家祕訣
愛出者愛返，福往者福來
心中有佛，所見皆佛
因果都是自己造成的
第六章 放下
生氣也無法改變事實
是誰的問題
沉默的佛陀
用錢也買不到的忠告
你的最佳眼線
插在心頭的一把刀
第七章 常道
無人能代替
一次只做好一件事
把握現在最重要
珍惜每個當下
加強修養品德吧
把煩惱寫在沙灘上
生命中最重要的時刻
今日事今日畢
保持敲鐘的禪心
平常心是道
