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遠離亞健康．防治文明病
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春濕、夏熱、秋燥、冬寒，四季氣候多變，身體來不及適應，容易出現小毛病。中國人...
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肝為排毒之本，肝血充足，女人才可美顏不老；
腎是精力之源，腎強精溢，男人才可百...
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一直以來習慣的飲食，如今居然有不同的證實！
傳統農民曆上的...
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本書共分三個部分氣功：分別是熱身運動－關節運動、混元氣功、靜功。本氣功是以古...
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老年人因老化的影響，在生理、心理及社會各方面都有著不同於一般族群的獨特照護方...
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讀《黃帝內經》，汲取人類學中最高的學問
《黃帝內經》是中國最著名、最古老的...
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靜坐是中國傳統養生學中的寶貴遺產。自古以來，儒釋道三教修行者都將靜坐當做參悟...
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