骆纡蕙老师瑜伽实况教学,38个创意好玩瑜伽游戏,助你开启快乐泉源,重建失去的信心。
凭本书可享有以下附加价值:
1. 免费一堂瑜伽体验课。
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作者简介:
骆纡蕙
邦咯岛人。多年瑜伽教学经验。热爱瑜伽、游戏设计和诗。曾患上类风湿关节炎,导致双脚无法正常走路,双手无法抓笔写字,通过勤练瑜伽、静坐、改变饮食、体会快乐活在当下而康复。
长期为《中国报》“蕙瑜伽”、余仁生《HQ》瑜伽专栏作者、NTV7瑜伽教学示范老师、获多家媒体和杂志特约访问。
以特优成绩毕业于印度瑜伽大学及中国亚洲瑜伽高级导师认证。
著有《胡乱诗想》和诗合集《有本诗集》。