作者簡介
韓德彥
國立臺灣大學心理系學士、碩士、博士,曾任陸總部心衛中心輔導老師、桃園榮民醫院精神科/安寧病房臨床心理師、臺北市立教育大學心理與諮商學系助理教授,現任臺北醫學大學學輔中心/通識中心副教授、精神健康基金會副執行長,著有《心理癒療DIY》、《心輔特快車》、《憂鬱,為何不就醫》、《人生路上的心靈處方箋》等書,長期投身憂鬱防治、生命教育與醫學人文領域,不時透過角色扮演、遊戲體驗,引導學生增長生命智慧;經常藉由大眾電影、流行歌曲,推動全民提升精神健康。
推薦序
自序
一、生活價值篇
1.美好生命的一天,怎麼開始?~還有機會說再見
2.當曹操搭上「屍速列車」~屍速列車
3.面對強權,需要無私的勇氣~熔爐
學習功夫熊貓的修鍊之旅~功夫熊貓
「玩具」能放下,你也能!~玩具總動員
聆聽內心,快樂做自己~樂來越愛你
翻轉幸福,切莫抱怨~翻轉幸福
二、生命歷程篇
蜘蛛人也要「登大人」~蜘蛛人:返校日
從「怪獸大學」談如何念大學~怪獸大學
吹響中場戰事的號角~比利.林恩的中場戰事
接納孩子愛的選擇~為巴比祈禱
活出自己的真實人生~吃吃的愛
珍貴卻流失的記憶~你的名字
接納缺憾,就會看見美好~生命中的美好缺憾
三、兩性關係篇
真的,愛惜每一天!~真愛每一天
從愛情與工作中汲取生命智慧~我的少女時代
如何締造良緣?~大宅們!
撒嬌女人最好命?~撒嬌女人最好命
剩者是否為王?~剩者為王
KISS「情人」,還是「仇人」?~ KISS情人
四、情緒管理篇
與五大情緒交手~腦筋急轉彎
快樂,是能力、權利和義務~尋找快樂的15種方法
身處困境,正視負面情緒~絕地救援
包袱,可別輕易背上身~藍色茉莉
憂鬱女詩人的生命困頓~瓶中美人
創傷心理復健~希望:為愛重生
五、生死意義篇
追求什麼,會有終極幸福?~可可夜總會
比生命更重要的存在~假如貓從世界上消失了
死亡,讓愛更顯意義~最後十四堂星期二的課
讓我們死得清楚明白~溫暖的告別
死亡,是沉重?還是美好?~美夢成真
道愛,只有5分鐘~春日光景
生命「最終章」,誰來指揮?~通靈神探
附錄:100分的滋味