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監修者簡介
羽根田 治
1961年生。寫作主題除了登山與山難等戶外活動相關之外，也有沖繩與自然、人物等各種廣泛的題材。主要著作有《ロープワーク．ハンドブック》、《ドキュメント単独行遭難》（皆為山と溪谷社出版）等。
前言
基本的繩結
單結、雙單結
稱人結（單套結）
雙套結
8字結、雙8字結
漁人結
平結
蝴蝶結
【第1章】露營
立起天幕的營柱①
——從兩邊拉緊 〔雙8字結〕
立起天幕的營柱②
——從單一方向拉緊 〔滑結〕
將繩子綁在繩孔上 〔雙單結〕
防止繩子穿過繩孔後滑脫 〔8字結〕
用石頭代替繩孔 〔雙套結＋雙單結〕
將繩子綁在營釘上① 〔拉繩結〕
將繩子綁在營釘上② 〔雙單結〕
將繩子綁在石頭上① 〔稱人結〕
將繩子綁在石頭上② 〔雙合結〕
將繩子綁在石頭上③ 〔雙單結〕
將繩子接長① 〔漁人結〕
將繩子接長② 〔接繩結〕
將繩子綁在樹上① 〔稱人結〕
將繩子綁在樹上② 〔繫木結〕
將繩子綁在樹上③ 〔雙套結＋雙單結〕
將繩子綁在樹上④ 〔雙單結〕
晾曬衣物的繩子綁法① 〔多力結〕
晾曬衣物的繩子綁法② 〔雙繞＋雙單結〕
吊掛小物① 〔背縴結〕
吊掛小物② 〔中間結〕
吊掛營燈 〔法式抓結〕
吊掛長條物① 〔西班牙稱人結〕
吊掛長條物② 〔曳木結〕
搬運樹幹 〔曳木結〕
搬運木材 〔平結＋雙合結〕
在溪邊汲水① 〔稱人結〕
在溪邊汲水② 〔雙單結〕
冰鎮西瓜 〔雙8字結〕
綑綁圓木① 〔方回結〕
綑綁圓木② 〔十字結〕
綑綁圓木③ 〔接棍結〕
綑綁圓木④——組成雙腳架 〔剪立結〕
綑綁圓木⑤——組成三腳架 〔聯立剪立結〕
小狗牽繩① 〔韁繩結〕
小狗牽繩② 〔雙單結〕
繩結技巧筆記 【提高繩結的強度】
【第2章】 登山
綁鞋帶① 〔蝴蝶結〕
綁鞋帶② 〔雙蝴蝶結〕
綁鞋帶③ 〔蝴蝶結＋平結〕
為小物繫上細繩① 〔固定單結〕
為小物繫上細繩② 〔雙合結〕
為小物繫上細繩③ 〔漁人結〕
將扁帶結成扁帶繩環 〔水結〕
製作簡易胸式吊帶 〔簡易胸式吊帶〕
將繩子作成繩環 〔雙漁人結〕
以繩子固定身體① 〔雙8字結〕
以繩子固定身體② 〔腰上稱人結〕
以繩子固定身體③ 〔變形稱人結〕
防滑的連續繩結① 〔連續8字結〕
防滑的連續繩結② 〔連續單結〕
防滑的連續繩結③ 〔中段8字結〕
在危險場所打上繩子① 〔雙套結＋雙單結〕
在危險場所打上繩子② 〔雙繞＋雙單結〕
在危險場所打上繩子③ 〔雙合結〕
在危險場所打上繩子④ 〔雙8字結〕
以繩子輔助攀爬與下坡① 〔普魯士結〕
以繩子輔助攀爬與下坡② 〔法式抓結〕
沿繩下降 〔綁肩沿繩下降〕
連接2根繩子 〔固定單結〕
繩結技巧筆記 【如何背負束好的繩索】
【第3章】船（小船、划艇）
將船繫於岸邊① 〔樁結〕
將船繫於岸邊② 〔雙套結〕
將船繫於岸邊③——圓環 〔稱人結〕
將船繫於岸邊④——繫纜墩 〔繫纜結〕
綁住船錨① 〔錨結〕
綁住船錨② 〔變形稱人結〕
拖曳船隻① 〔接繩結〕
拖曳船隻② 〔雙接繩結〕
拖曳船隻③ 〔稱人結〕
固定拋繩袋 〔雙8字結〕
拋投繩索① 〔多重單結〕
拋投繩索② 〔拋繩結〕
繩結技巧筆記3 【如何鬆開綁緊的繩結】
【第4章】釣魚
將魚鉤綁在釣線上① 〔外掛結〕
將魚鉤綁在釣線上② 〔內掛結〕
將魚鉤綁在釣線上③ 〔漁師結〕
將魚鉤綁在釣線上④ 〔滾指結〕
綁上連結零件① 〔改良式扭抱結〕
綁上連結零件② 〔雙改良式扭抱結〕
綁上連結零件③ 〔帕洛瑪結〕
綁上連結零件④ 〔掛環結〕
連接釣線① 〔多重單結〕
連接釣線② 〔血親結〕
連接釣線③ 〔漁夫結〕
連接釣線④ 〔三重8字結〕
連接釣線⑤ 〔FG結〕
連接釣線⑥ 〔SF結〕
連接不同粗細的釣線 〔歐布萊特結〕
連接釣線與前導線 〔PR結〕
製作釣魚結 〔釣魚結〕
綁上子線① 〔子線＋單結〕
綁上子線② 〔8字結＋單結〕
製作釣魚結後綁上子線 〔改良式扭抱結〕
以釣線綁住假餌① 〔自由結〕
以釣線綁住假餌② 〔多重單結〕
以釣線綁住假餌③ 〔改良式扭抱結〕
以釣線綁住假餌④ 〔Loop knot〕
將主線捲上捲線器 〔改良式扭抱結〕
止線結綁法 〔多重單結〕
繩結技巧筆記4 【釣線的種類及特徵】
【第5章】 急難救助
製作繩梯 〔槓桿結〕
強化受損繩索以供使用 〔雙重單結〕
運送重物① 〔雙合結〕
運送重物② 〔背縴結〕
運送重物③ 〔變形稱人結＋單結〕
將貨物固定於車斗 〔流氓結〕
連接兩根繩索 〔雙漁人結〕
連接不同粗細的繩索 〔雙接繩結〕
用床單代替繩索 〔平結＋單結〕
繃帶包紮① 〔纏捲〕
繃帶包紮② 〔固定繃帶〕
繃帶包紮③ 〔手指〕
繃帶包紮④ 〔手心、手背〕
繃帶包紮⑤ 〔關節〕
繃帶包紮⑥ 〔腳〕
使用三角巾① 〔使用前的處理〕
使用三角巾② 〔頭部、臉頰、下顎部〕
使用三角巾③ 〔手心、手背、腳底、腳背〕
使用三角巾④ 〔腳踝〕
使用三角巾⑤ 〔吊起手臂〕
使用三角巾⑥ 〔固定手臂〕
使用三角巾⑦ 〔固定腳〕
背負傷者① 〔使用扁帶〕
背負傷者② 〔使用繩索束〕
繩結技巧筆記5 【手杖變身為拐杖】
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【第6章】 日常生活
用繩索製作柵欄 〔Spar hitch〕
用細竹條或木條製作籬笆 〔柵欄結〕
製作小樹的支柱 〔方回結〕
製作大樹的支柱 〔十字結〕
捆紮報紙或雜誌① 〔捆書結〕
捆紮報紙或雜誌② 〔外科結〕
捆綁紙箱 〔雙十字綁法＋外科結〕
捆綁袋子① 〔袋口結〕
捆綁袋子② 〔塑膠袋結〕
捆綁瓶子 〔平結＋單花結〕
整理電線① 〔鎖鍊結〕
整理電線② 〔縮繩結〕
吊掛衣櫃 〔雙稱人結〕
用風呂敷包裹物品① 〔平包〕
用風呂敷包裹物品② 〔日常包〕
用風呂敷包裹物品③ 〔酒瓶包（1瓶）〕
用風呂敷包裹物品④ 〔酒瓶包（2瓶）〕
用風呂敷包裹物品⑤ 〔圓包〕
用風呂敷包裹物品⑥ 〔作成提包〕
繩結技巧筆記6 【注意縱向結！！】
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SPECIAL CONTENTS 繩子的基礎知識
繩子的構造
繩子的種類
繩結的名稱與原理
繩結的動作與機制
繩子的選法
繩結的注意事項
繩子的末端處理
繩子的保管方法
如何捲好繩子
如何束好繩子
薄片狀
棒狀
線圈狀
手心捲束狀
束好登山用的長繩索
