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心臟疾病高居國人「第2大死因」
平均每22分鐘就有1人死於心臟病
說是「國民健康殺手」一點也不為過
演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……
演藝圈名人猝逝的消息時有所聞
他們看起來都很健康，為什麼心臟病會「突如其來」？
其實，心臟病是各種危險因子「累積而來」
只是往往被我們忽略
而這些危險因子，都和「生活」有關──
健檢報告有紅字，但身體沒什麼異狀，那我應該沒事吧？
▶「沒症狀≠沒事」！許多疾病初期都沒有症狀，加上檢測難免有誤差，一旦有症狀產生，往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說，多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢，並做後續追蹤呢？
我還年輕，心血管疾病應該跟我無關吧？
▶心因性猝死有年輕化的趨勢，第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而，我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常，你可能正是其中之一。
記住：錯誤的健康觀念，比疾病還可怕！
以下6種心血管疾病的高風險族群，你是其中之一嗎？
◎ 男性超過40歲，女性超過50歲
◎ 有心臟病或腦中風等家族史
◎ 三高患者，健檢報告紅字多
◎ 有抽菸及飲酒習慣，平日應酬多
◎ 常覺得工作／生活壓力大，負面情緒多
◎ 運動量少，幾乎不運動
心血管疾病是「不可逆」的病理變化，且容易引發嚴重併發症，不要因為年輕就揮霍老本，更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來，若不想突然「被登出」人生，就要好好珍惜自己的身體，從良好的生活習慣開始，健康保本。
無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題，卻不知道如何改善，也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師；或有心想要維持身體健康，卻不知道從哪裡做起的人，本書適合各年齡與各族群閱讀。
本書將告訴你：
1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」？
2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病，有什麼不一樣？
3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目，要做哪個好？
4. 只要改變生活習慣，80%的心臟病可預防？！
★ 每章節附「自我檢測表」，快速評估自己是否為高風險族群
聯合推薦
吳其穎／兒科醫師、《蒼藍鴿的醫學天地》創辦人
林幸榮／心臟醫學研究發展基金會董事長
洪傳岳／前萬芳醫院院長
許育瑞／仰德集團董事長
陳威明／臺北榮民總醫院院長
陳雲亮／臺北榮民總醫院心臟內科顧問醫師
陳適安／臺中榮民總醫院院長
郭家和／《潮健康》總編輯
黃瑞仁／輔大醫院院長
蔡正弘／友華生技董事長
謝震武／律師、電視主持人
蘭萱／資深媒體人、《蘭萱時間》節目主持人
（依姓氏筆畫排序）
作者簡介
黃柏勳
現職
．中華民國血脂及動脈硬化學會理事長
．陽明交通大學醫學系專任教授
．臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師
學經歷
．陽明交通大學臨床醫學研究所博士
．陽明交通大學醫學士
．臺北榮民總醫院重症加護內科主任
．日本東京大學循環器內科客員研究員
．亞太動脈硬化性血管病學會秘書長
聯合推薦
自序
第一章》這些其實都是「生活習慣病」
──從生活習慣著手就能預防的疾病
＋「生活習慣」檢測
01 現代人不可忽視的「代謝症候群」
02 主動脈剝離一半以上是「高血壓」引起
［專欄］居家血壓測量
［專欄］高血壓治療的迷思
03 動脈血管硬化的主因──高血脂
04 全身血管系統的殺手──高血糖
［專欄］「生酮飲食」到底好不好？
第二章》生活習慣病的「終點站」
──45歲以上的「第二大死因」就是心臟疾病
＋「心血管疾病風險」檢測
01 狹心症
02 急性心肌梗塞
03 二尖瓣脫垂
04 心房顫動
05 心臟衰竭
06 主動脈剝離
07 經濟艙症候群
第三章》預防勝於治療
──心臟健檢這樣做
01 運動心電圖檢查
02 心導管檢查
［專欄］血管氣球擴張術與血管支架置放
03 周邊血管疾病之診斷與治療
［專欄］血管新生
第四章》健康「心」生活
──只要改變生活習慣，80％的心臟病可預防！
01 健康生活的重要性
02 維護心血管健康的生活方式
［專欄］紅酒有助於心血管健康？
［專欄］女性過了「更年期」，更要留意心血管疾病
03 急性心肌梗塞患者有8成是吸菸者
04 要活就要「動」
附錄
