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生命是一個過程，也是一種結果。生命的意義不僅在於耕耘，也在於收穫。只顧耕耘、不問收穫不是對生命的負責；只問收穫、不善收穫同樣會帶來生命的缺憾。
人生不是一盤棋，如果走錯一步就會痛失全局。人生比較像足球賽，即使最強的隊也會在比賽中失手，即使最差的隊也有揚眉吐氣的一天。
第一章 好好活著是一種態度——態度決定生存的高度
第二章 好好活著是一種心情——走進心靈咖啡館
第三章 好好活著是一種狀態——生命中的煩惱與菩提
第四章 好好活著是一種選擇——學會拿起，學會放下
第五章 好好活著是一種生活方式——活出最精彩的
