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在悲傷的議題上，無論是對喪慟的個人或想要幫助他們的專業人士，這本書都提供了新的觀點。
在這本淺顯易懂的手冊中，作者Neimeyer博士：
認為傳統的悲傷理論太過於表面化，且過於簡化。
發展了嶄新的悲傷理論，也就是「意義重建」的過程。
運用真人真事作為人們奮力走過悲傷的範例。
將悲傷視為是一種積極的轉化歷程。
協助讀者啟動有助於療癒的個人與社會資源。
對於我們所思念的人，提供了儀式與紀念方法。
整理出實際有助於悲傷歷程的個人應用習題，符合意義重建的取向。
討論到各種形式失落的影響，從死亡議題，到關係的失落，到失業。
本書充滿了熱烈的情感、精緻的理論及實際的關注，並加上社會資源清單（包括書籍、組織、網站等），可用以作更進一步的探討。
第一部分 寫給悲傷的人
第1章：失落的經驗
第2章：愛與失去
第3章：失業與角色的失落
第4章：悲傷行動
第5章：社會關係與脈絡
第6章：儀式與復原之路
第二部分 寫給助人者
第7章：意義重建與失落經驗
第8章：意義重建的多元性重點
第三部分 個人資源
第9章：個人應用
第10章：可用資源
