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在為期365天的心理學之旅中，傾聽傑出心理學家的建議，賞析書籍、電影、繪畫和日常生活中的故事。通過心理學這面鏡子。看見自己內心的光芒和陰影。借由廣博的知識和溫暖的撫慰．脫離創傷和慾望的世界。
本書由世上最短但最溫暖的365堂心理課組成，旨在告訴讀者該如何理解和療愈心靈。從周一到周日，我們能通過心理學、閱讀、日常生活、人、電影、藝術、對話這7個不周的主題暢遊於心理學的世界，培養準確看待人類深邃內在的眼光。當我們遇見並理解內心的自己時，才能開啟真正的心靈療愈，與他人和世界建立健康的關係。希望大家能通過這本書，不再受制于過去的痛苦，獲得戰勝創傷的心靈力量。
鄭麗蔚，韓國作家。本科畢業於首爾大學德語系，後於國語國文系獲得碩士、博士學位。現于KBS電台運營播客“鄭麗蔚的圖書館”，于Naver的audioclip頻道運營播客“鄭麗蔚月刊”。著有《致連創傷都美麗的你》《致沒能自我關懷的我》《致總說沒關係的你》《關於40歲》《陰影之旅》《那時，沒能對我說的話》《當時知道就好了》《文森特，我的文森特》《通往黑塞之路》《黑塞》《鄭麗蔚月刊》《我愛的歐洲TOP 10》等作品。散文集《心靈的書房》獲第三屆田淑禧文學獎。迄今為止，《堅持寫下去的勇氣》已在中國翻譯出版，《1天1頁，世界上 短的心理課365》已在越南翻譯出版，《致連創傷都美麗的你》已在印度尼西亞翻譯出版。
劉煜菡，女，1997年生於山東濰坊。韓國慶北大學心理學系學士，韓國釜山大學教育系碩士。擅長翻譯心理學、教育學及哲學領域的作品，致力於傳達文字的力量。
劉煜菡，女，1997年生於山東濰坊。韓國慶北大學心理學系學士，韓國釜山大學教育系碩士。擅長翻譯心理學、教育學及哲學領域的作品，致力於傳達文字的力量。
