作者簡介
依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.)
暢銷書《高度敏感成人》(The Highly Sensitive Person)、《高度敏感者工作手冊》(The Highly Sensitive Person's Workbook)以及《高度敏感者的愛情關係》(The Highly Sensitive Person In Love)的作者。她自己就是個高度敏感的人,自約克大學(York University)獲得臨床心理學碩士,於太平洋研究院(Pacifica Graduate Institute)完成博士學位,之後曾經在舊金山的榮格學院(Jung Institute)進修,在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所,並在全美主持高度敏感者的工作坊。
個人網站:www.hsperson.com
譯者簡介
丁凡
留美遺傳學碩士,由分子生物研究轉戰教育界,長期關心學習障礙與另類教育,曾任台北市學習障礙者家長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者,同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課,對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》、《我的天才噩夢》、《因才施教》、《瑟谷傳奇》、《如果男人有月經》﹔著作《小孩萬歲》、《留級生教授》等書。
推薦者1簡介
黃迺毓
美國南伊利諾大學博士,現職台灣師範大學人類發展與家庭學系教授,專長研究領域為:家政教育、家庭教育、親職教育、兒童文學。由於對童書的熱愛,致力於將閱讀、童書、家庭教育、親職教育結合,積極推廣親子共讀。曾翻譯多種兒童繪本並著有:《家庭概論》《家庭管理》(空大),《家庭教育》《家政高等教育》(五南),《童書是童書》《心靈轉彎處》《享受閱讀──親子共讀有妙方》(宇宙光)等書。
推薦者2簡介
王珮玲
政治大學教育研究所博士,美國馬里蘭大學、哈佛大學博士後研究;曾任職教育部訓委會、民生報記者,現職台北市立教育大學幼教系教授。專長為兒童氣質研究與發展評量,近十年來經常就此領域,對幼教老師和父母舉辦專題講座和研習工作坊。相關著作包括:《幼兒氣質研究》《幼兒發展評量與輔導》(心理)《你知道孩子的氣質嗎?》(遠流)等書。
推薦序
譯序
前言
家長問卷:你的孩子是不是高度敏感?
Part1 家有高度敏感的孩子
第1章 瞭解敏感特質
◎如何養育你的敏感孩子◎「發現」高度敏感
◎什麼是高度敏感?◎你的孩子是不是度敏感?
◎高度敏感對人類物種有何貢獻?
◎為什麼高度敏感的孩子會這麼不同?◎遊戲床裡的艾米里歐
◎消除迷思◎還不能確定孩子是不是高度敏感嗎?
◎最後的忠告:高度敏感兒童邁向成功與幸福◎欣賞你的孩子
第2章 繫好安全帶
◎對於高度敏感兒童,家長的影響更大
◎適性發展——每個孩子的成長經驗都不同
◎難養育和容易養育的高度敏感兒童◎最常見的六大問題
◎家有高度敏感兒童的樂趣
第3章 如果家長不特別敏感
◎高度敏感與你◎給父親的提醒◎高度敏感和尋找新奇
◎當孩子與你氣質非常不同時◎最後的提醒◎你是不是高度敏感?
第4章 如果家長也是高度敏感
◎高度敏感的家長從養育孩子的過程中能夠得到什麼?
◎首要任務——保持自己的穩定
◎你和孩子都高度敏感時◎其他家人呢?◎最後的提醒
第5章 養育快樂的敏感孩子
◎祕訣一──提昇自我形象◎祕訣二──降低羞恥感
◎祕訣三──有智慧的處罰◎祕訣四──討論「敏感」◎健康的自我界限
Part2 成長過程的挑戰
第6章 好的開始
◎新生兒──如何認出高度敏感嬰兒
◎二到六個月──如何回應寶寶,又不過度刺激他
◎半歲到一歲大──依附、同調與自我調節◎最後的提醒
第7章 家裡的幼兒
◎調適變化◎過度刺激◎處理強烈的情緒◎關於一兩歲的孩子
◎日常問題◎比較不常見的問題◎最後的提醒
第8章 在外面的幼兒
◎害怕新事物、害怕陌生人、害羞和單獨玩耍的差別
◎為什麼會害怕新環境,如何預防
◎最重要的是好好談一談◎面對別人時的害怕或遲疑◎選擇合適的學校或幼稚園
◎如果學齡前兒童遇到真的應該害怕的事情◎最後的提醒
第9章 家裡的學齡兒童
◎學齡兒童──才華初顯◎家裡的學齡兒童◎減低家中壓力
◎養育難帶的高度敏感兒童
第10章 在外面的學齡兒童
◎高度敏感兒童在學校面對什麼?◎教室──反映文化中的理想氣質
◎社交生活與害羞◎讓學校生活愉快◎學業
◎當孩子受到欺負◎瑪莉蓮如何處理流氓◎截至目前為止
第11章 敏感的青少年及年輕人
◎前有惡水◎和家人相處◎中學的生存之道
◎一流大學之外的選擇◎社交生活◎內在生命◎進入青年人生
◎你自己的成長任務
後記
附錄/給