真心面對痛苦.苦中自有樂果
——人生沒有真正的痛苦,只有不滿足的苦。
真心面對痛苦.苦中自有樂果
將人生的痛苦與磨難,視為一杯原味的黑咖啡,
品嚐時的苦與甜,全在於個人體驗的況味。
人生豈能一帆風順?
當你遭逢生命中無可抗拒的痛苦、磨難、意外與死亡時,
將如何面對?又如何從中解脫?
作者由其自身的經驗出發,以及四位真實事件當事人的現身說法,
敎人如何坦誠面對人生的痛苦與横逆,
並藉由榮格學派的心理分析及佛教教義的啟發,
闡述人生之苦與受苦的意義,
讓人能超越痛苦,進而發現生命的真諦。
作者簡介
Polly Young-Eisendrath
為榮格心理學派研究者,經常應邀至全美及世界各地演講,目前在佛蒙特州伯靈頓開業,從事心理治療工作。
導 論 擁抱痛苦
第一章 恩賜的苦果
人生來即苦
我的故事
點石成金
人生為何有趣
第二章 磨難生慈悲
磨難與慈悲
慈悲啟示錄
掙脫情結之網
第三章 從復元中成長
童年坎坷未必無益
保護自我的力量
協助:推己及人的同情心
希望:為生命開啟另一扇窗
意義:建構不一樣的人生
女性成長中的隱含之利
第四章 重新看待自己
任憑自我消逝
本無本我
走過傷痛的女人
圓融與依賴
第五章 超越人生之苦
磨難緣起
超越作用
襌師的頓悟
負面情緒
再生
第六章 自在與「苦」為伴
教導:苦對人生的益處
謝辭
註解