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朋友比我更有成就，為什麼我會又嫉妒又難過...
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你我的肩上都背著一個「情緒背包」，
當你感到情緒波動、崩潰易怒時，
代表背...
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※《紐約時報》編輯選書
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快樂已經成為當代顯學，...
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本書獻給該快樂時卻有罪惡...
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．先處理自己的情緒，再處理遭遇的問題
畢達哥拉斯曾說︰「做自己情緒的奴...
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暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍、壹心理創始人 黃偉強 ★傾情推薦★
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逼自己「正向思考」，
只帶來痛苦且一事無成
嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處...
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情緒猶如天氣，陰晴交錯，時好時壞。壞情緒讓人頹廢與疲勞，好情緒造就快樂人生。...
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★一套囊括「正念＋靜心＋顯化」三...
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生存不易，人生太難。
不想被生活擊倒，就從放慢腳步開始。
療癒系動物代表，...
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了解心理操縱術的原理，學會不再被人情緒操縱
如何反制那些表面是大好人，私...
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培根曾經寫道︰「無論你怎樣表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事！」
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不要讓自己的無能，阻礙自己的可能。
你是不做，還是不能？是真的沒辦法，還...
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（原書：身心腦機能鍛鍊全書 封面修訂版）
職場上優秀的表現，需要「最佳的健康...
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在《蔡康永的情商課：為你自己活一次》裡，康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事...
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即使無法將自己黏回原狀，我們仍能找到一個不易碎的方法。
不論你認為自己的...
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我們每一天，
甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。...
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在旁觀者不理解的痛苦背後，是一個個的「人」在吶喊：
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焦慮不是病。
這個時代，每個正常人都有點焦慮，
沒有焦慮才不正常。
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〈憤怒也好，生氣也可以〉
了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己
將...
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．抱怨慣老闆的人很多，為什麼有人抱怨完會得到好工作、有些人變成顧人怨？
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