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自由的時尚飲食
不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法，
打造專屬於自己...
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這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！
【全彩圖解】幫助你減脂肪、...
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每一種食材、藥品，吃對了是滋補，吃錯了便是害命
你——都吃對了嗎？
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偏食對人體的壞處有多少？
營養均衡對我們有多要緊？
日本專業營養管理...
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那些我們所熟悉的食物其實並非生來如此，在陪伴人類的漫長歲月裡，它們有著屬於自...
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感染症、病毒、細菌！好可怕！
防疫、抗癌，除了口罩跟藥物沒有更好的方法了...
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「多吃蔬菜好健康」是個大誤會
吃對蔬菜才有益
飲食的一點小改變，將帶來健康...
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《驚！少吃糖讓你從內到外變年輕！》
你是不是也這樣……
總是疲倦...
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身體拉警報，就靠吃粥來緩解
每天吃好粥，就是最好的養生法
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＼最強蔬果根莖葉求生飲食／抗流感、祛病毒、增強抵抗力！
☉2002年S...
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這是一個害怕鹽的世代，
WHO建議每日攝取鹽量為5g，媒體不斷報導著低鹽飲食的必...
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◎老了就該清淡飲食？錯，太清淡容易低營養，而低營養會提高失智症風險。
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青春的嗎哪：鮮乳，後疫情時代一場最天然，提高自我免疫力的體內環保運動！
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隨書回饋：
1.免費線上聽有聲書
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擁有健康，才能展望未來，才能安渡晚年。儘管人老了體力已大不如前，但只要吃得下...
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離不開3C產品的現代人請注意！
護眼要從預防做起，拯救惡視力，眼睛也需要...
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★榮登亞馬遜網路書店、紐約時報暢銷榜，搶占飲食、商業、科學等相關類型第一名。
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飲食決定你是活得健康長壽、青春有活力。
活在二十一世紀中，還在想著「怎麼吃...
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你容易蛀牙，時常牙齦出血又口臭？
換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題？
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食物，是營養的來源；餐桌，是維繫情感與健康的基礎。
作者多面向探究食物和營養的關...
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降血糖吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典
圖文對照．圖表分析．日常飲...
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北蟲草四抗──抗發炎、抗氧化、抗衰老、抗癌，西方醫學重新闡釋！
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大家都說吃水果好健康，多吃水果營養才均衡，
但事實上，如果你不了解自己的...
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對於想要獲得運動能力優勢的人來說，“運動營養完全指南”是一本權威的實用手冊。
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